第一章 为什么再怎么整理都整理不好
一口气整理完绝对不会再变乱~
整理本身是一种物理现象。
如果想要一点点培养整理习惯，就永远都不会整理好。
人如果不改变意识，就无法改变习惯。
借由一口气整理完毕，引发戏剧性的意识变化。
整理该做的两件事：判断物品是否要丢掉；决定物品的定位（收纳场所）；
不能按【场所类别】整理，要按【物品类别】整理。
整理首先要从丢东西开始，警惕自己不要先收纳。
整理是节庆，不能每天都整理，整理应该一次就把它做完。
只要一次完成【节庆的整理】，日常的整理就只是把用完的东西放回原位而已。
第二章 只留下让你怦然心动的，其他统统丢掉
首先，要一口气、在短时间内，彻底“丢掉”
当彻底整理完毕，瞬间改变的冲击，让人深受感动同时下定决心，不想再变化。
有效整理的重点就是：绝对不要搞错步骤，在丢东西结束之前，不要去想收纳的事。
在丢东西前，先思考理想的生活
思考整理的目的，最好具体到能够明确想象出自己在整理好的房间里生活的样子，接着思考为什么你要过这样的生活？最后进入判断的步骤。
整理的最终目的是：为了让自己感到幸福。
触碰到的瞬间，是否感觉怦然心动？
最简单又正确的选择：留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。
重点：一定要触碰到。
在判断物品应该留下或丢掉时，应以【拥有这样的物品是否幸福】，也就是说【拥有时是否觉得心动】为基准。
同类的东西全部集中后，再一口气判断
一定要按【物品类别】来思考。
诀窍：把同类物品从收纳空间里一样不剩地全部拿出来，集中在一个地方，一口气做判断，是最短时间进行整理的最大重点。
物品正在沉睡 > 唤醒物品
从纪念品开始整理，势必失败
前一步骤按物品类别做判断，但不代表哪一种类别开始都可以，因为不同类别物品判断留下或丢掉难度有差别。
首先，照片等有特别回忆的物品，绝非整理初学者一开始该着手整理的东西。
人之所以没办法丢东西，通常是因为还能用（机能上的价值）、还有用（资讯上的价值）或还有感觉（感情上的价值），再加上难以取代的话（稀少的价值），就更加难以放手了。
顺利丢掉东西的基本顺序：一开始是衣服，其次是书籍、文件、小东西，最后才是纪念品。
别让家人看到丢掉的东西
如果你准备丢掉的东西不小心被家人看到，让他们有罪恶感，觉得浪费，结果又把它回收，增加不需要的东西，这才是真正的浪费。
让家人也变得会整理的妙方
默默丢掉自己的东西，家人也会主动把物品减量，开始整理。只要某个人开始整理，就会接二连三地引起连锁反应。
当你想要指责别人哪里没整理好时，就是自己的整理工作已经开始松懈的征兆。
别把自己不要的东西送给家人
整理就是透过物品与自己对话
当你认真整理时，会产生一种平静的感觉。因为郑重其事地与自己拥有的物品面对面，一一地去感受是否动心，或是其他感觉，就好像透过物品与自己对话。
判断期间，营造一个安静、心平气和的环境，不可或缺。从早上的时间段开始最佳。
对丢不下手的东西说谢谢，再丢掉
唯有好好面对物品为我们完成的任务，表示感谢然后再放手，才算是完成了整理的动作。
第三章 按【物品类别】整理时竟如此顺利
一定要按【物品类别】的正确顺序整理
先把家里所有的衣服都放在地方，重点是一件不剩全部集中起来
另：正在洗的衣服不在此限
1.先从非当季的衣服开始，因为没有迫切需要，可以纯粹以是否心动来选择。
2.紧接着挑选当季的衣服。
一定要每一件拿在手里，触摸之后再做判断。
丢不掉的衣服千万不可当家居服
在家里一样是生活，在理想的房间里追求理想的生活。
衣物的收纳：折叠收纳法，一举解决收纳空间的问题
用手触摸、整理，对衣服而言是一种非常舒服、被灌注了能量的行为。折得好的衣服皱褶会被整平，衣服的质地也会精神突突地活起来。
衣服的折法：完全刚好、最正确的折法
直立，是收纳最基本的原则。
衣服的皱褶之所以显眼，并不是因为折叠次数的多寡，而是取决于被压到的折痕深浅。
重点：折好时必须变成一个光滑简单的长方形。
每件衣服都分别有各自的黄金点，让它们在折好时能够正好挺立。
衣物的摆法：把心动的感觉带进衣橱的绝招
当然也有适合吊挂收纳的衣服：大衣、西装、夹克、裙子、洋装等。
基本原则：把同类衣服都挂到一起。
绝招：把衣服按【往右上方】的排列方式来吊挂。
具体：左边最好放衣长较长、质料较厚、颜色较深的衣服，然后愈往右愈要收纳衣长较短、质料较轻、颜色较浅的衣物。
类别分：由左往右按大衣、洋装、夹克、裤子、裙子、衬衫的顺序来挂，每个类别中，也要分别从往右上方的顺序排列。
袜子类的收纳：袜子或丝袜都不可以绑起来
丝袜的正确折法：左右脚重叠后纵向折成一半，然后把脚尖部分往内折，腰的部分稍微多留一点凸出去，再由下往上卷起，卷完时腰的部分在最外面，最后结束在如同寿司卷的状态。
收纳时，要把丝袜直立放入抽屉，让漩涡状那一面朝上。
袜子的折法：把左右脚的袜子重叠，依袜子长度对折或三折或四至六等分。基本原则是折好时变成单纯的长方形，收纳时要和衣服一样，只要是直立起来排好就行。
换季：从此不需要再换季的收纳法
诀窍：不要把衣服做太细的分类，而是按【偏棉质】【偏羊毛】等质料大致分类后，放进抽屉就好。
推荐：轻松取物的抽屉型收纳
书的整理法：把所有的书排在地上，一一触摸
如果书太多，可以大致按类别分类。把书一本一本拿在手上，判断是否心动，只要触摸就好，绝对不要阅读里面的内容。
还没看的书觉得总有一天会读，“那一天”永远不会到来
读书是在追求阅读的经验。书只要错过了阅读的机会，就趁此时彻底放弃吧。
未读的“有一天会读”的书建议马上丢掉，唯有把书丢了之后，才会明白自己对这项学问的热忱。
应该留下的书：进入名人堂的书，毫不犹豫地留在身边吧！
时效是书籍最重要的元素，与它相遇时就是该读它的“时机”。
手边不存放过多资讯时，对资讯的敏感度反而会提高，会更容易发现对自己而言必要的资讯。
文件整理：把文件全部丢掉也没问题
除了【现在正在使用】【近期内都会需要】【需要一直保管】的文件外，不符合这三项条件的就全部丢掉吧！这里的“文件”不包括情书或日记等纪念品类。
首先只需集中在与心动完全无关的文件，一口气整理。
留下的文件分：
1.保管 > 使用率低：契约相关文件，用L型资料夹收在一起；使用率高：时常要拿出来看的文件，适合用资料簿来收纳。
2.待办 > 做一个唯一的【待办专区】用来装那些自己必须处理的文件。
注意：待办的收纳盒，基本上以清空为前提。
各种文件：麻烦的文件这样整理
*研讨会资料：全部丢掉，觉得好的内容马上学以致用、付诸行动。
*信用卡消费明细：经确认、了解，记录在家计薄上后应该马上丢掉，账户扣款通知书等也丢掉。
*电器产品等的保证书：说明书等文件全部丢掉，保证书只要一起收进普通的L型资料夹里。当需要其中一份时，只要一份一份地找，就能自动检查到所有保证书，还能自然筛选出已经过期的保证书，然后丢掉。
*贺年卡、已经用完的存折、薪资明细表等统统丢掉。
小东西类：只留下心动的，而不是留下可能会用到的
将小东西大致分类后，基本整理顺序如下：CD/DVD类、保养品、化妆品、饰品、贵重物品（存折、卡片类）、机械类（相机、电源线等有电器味道的物品）、生活用具（文具、缝纫工具等）、生活用品（药品、洗衣粉、面纸等消耗品）、厨房用品、食品。
零钱：赶快拯救四散的零钱吧
方法：发现零钱时立即送进钱包，绝对不会放进存钱筒！
种种小东西：莫名其妙的东西，全部退散
礼品类、购买手机时的整组包装盒、用途不详的电线、衣服的备用纽扣、电器产品的外盒等全部丢掉。坏掉的电视或收音机，请回收站处理掉。
永远不会来的客人：专用棉被等，不必特意准备，只会发霉。
纪念品：千万别把老家当做纪念品的避难所
不管过去多么闪耀辉煌，人都无法活在过去，当下的心动才是最重要的事。所谓整理，就是整理每一个过去。
照片：比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己
在整理其他东西的途中，发现照片后先把照片集中在一处，然后再一起整理，效率绝对更好。
方法：把所有照片从相簿里拿出来，只留下心动的照片就好，把照片整理成到时可以马上翻开浏览、回顾的状态。
空间的使用不该是为了过去的自己，而是应该为了将来的自己。
现场直击！惊异连连的各种大量库存
建议的做法：把过多的库存让给别人、捐献出去，或是拿到二手店去卖等，总之把它们处理掉。
库存减至最低限度的生活，才是迅速变身会整理之人的最短捷径。重要的是先正确掌握自己所持有的存库量，再把它缩小到维持所需的最低限度。
拥有的东西会持续减少到刚刚好
当开始整理，东西持续减少后，发觉属于自己适切数量的那一刻就会来临。这一刻为适切数量的转折点，一旦通过这个转折点，往后的东西绝不会再增加，因此也绝对不会再次变乱。
整理的奥义：并非是要一味地追求物品减量、有效收纳，而是要去尝试用心动的感觉选择物品，并学习用自己的基准享受生活。
相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的改变
霸占着大量的东西不丢，并不代表就是爱惜物品，而且恰恰相反，透过减量到自己能够确实掌握、面对的程度，物品与你的关系才会充满生命力。
相信，整理是让人怦然心动最棒的魔法。
第四章 让人生闪闪发亮的心动收纳课
决定家中所有物品的定位
重点：毫无遗漏地决定所有物品的定位。
效果：不但无谓的购物行为和过度的库存会减少，东西也不会再增加。
决定定位，使用过后收回原位，才是思考收纳时最重要的大前提。
切记在丢东西前，就投向收纳绝招的怀抱
收纳要简化至极限为止
能否防止东西变多，取决于如何简化。
不要分散收纳场所
原则：同一类的东西收纳在同一地方，不要分散。
如果和家人同住，首先要先明确地划分出每位家人的收纳空间。
一点集中收纳法：尽可能一个人使用一个区域。
不必理会动线与使用频率
其实动线不是取决于一个人的行动，而几乎都是取决于物品放置的场所。让物品配置变得更一目了然，远比思考琐碎的动线来得更重要。使用频率也大可忽略~
不堆置，直立收纳才是王道
没有必要使用市售的收纳商品
只要有普通的抽屉型收纳箱及家里现有的东西，就不需要特别的收纳商品！
收纳圣品：空的鞋盒，还有塑胶名片盒、透明收纳盒、多余的保鲜盒等等。
包中有包的绝妙收纳术
包包收纳法：把材质、大小和使用频率相近的包包组合起来，套在一起（一个包里最多套两个），把手全部外露，然后像排列书籍一样把包包直立排列。
包包每天都清空
尽可能每天清空包包，只要设一个【每天随身携带物品】的专区。
大东西全部收进壁橱里
巧妙活用壁橱的基本收纳法：把季节性物品收在上方的橱柜里，要直立排列在前方，不可以装在纸箱里再收进去；收纳衣服推荐抽屉型远超过箱型，抽屉里的衣服也请直立收纳；把不锈钢层架或书柜收到壁橱里。
浴室和厨房水槽什么都不要放
浴室经常高温潮湿，不应该放任何东西，即便是收纳道具。浴室使用过的东西每次擦干水分再收到浴室之外的收纳场所。厨房的水槽会产生水气，也不宜存放东西，洗碗布、砧板或是筛子建议晾在阳台，就不需要滤水篮，还能用阳光消毒，干得也快。
不想被看到的物品就摆在衣柜里
衣服一买回家就马上拆掉包装和吊牌
不要做无所谓的囤积，每次要用时再买，买完之后马上从包里拿出来再收纳。
别小看包装贴纸所制造的过剩信息
请把商品包装上的贴纸撕掉，透过减少不令人心动的文字资讯，家中的整体气氛也会变得安静、沉稳。
愈爱惜物品，它们就愈会与你同一阵线
第五章 让人产生戏剧性变化的整理魔法
整理房间之后，才发现心中真正的渴望
自己真正喜欢的事物根源，就算时间流逝也不会改变，而且整理绝对可以帮助你发现这个根源。效果之一，就是开始对自己的判断有自信。
在整理魔法中孕育出人生的自信
对过去的执着？对未来的不安？
拥有什么东西，就等同于你的生活态度。
因为看不清对自己而言必要的东西或自己追求的东西，所以才更容易在不知不觉中增加了不需要的东西，让自己无论在物质上或精神上，都不断地被不需要的东西所淹没。
丢掉杂物，找回人生决断力
本来，整理就应该是在人、物与家之间取得平衡的行为。
你拥有的物品，想帮助你更幸福
房间洁净，身体也跟着清爽起来
整理的真正目的，就是在极端自然的状态下生活。
真正的人生，从整理之后开始~~
