又是一年毕业季，各地高校毕业典礼陆续举行，校长、教授、校友们的毕业致辞也时不时在朋友圈刷屏。
今年90岁高龄的李嘉诚第17次登上汕头大学毕业典礼的讲台，发表他的谢幕致辞。李嘉诚发表了题为“建立自我、追求无我”的致辞，告诫毕业生们“现代环境的新挑战，因循难立新，在平庸圈套的死胡同徘徊，徒然浪费资源事倍功半；要探求不一样的方法，才可寻到有价值的变量”。
中国人民大学副校长吴晓求在人大财政金融学院毕业典礼上其致辞的主题是坚守人生的底线，一是法律的底线，二是道德（良知）的底线。他认为道德的底线，第一不撒谎，第二不告密，第三不独利，做到这三点，身才会安，心才会静。
中国人民大学校长刘伟则寄语毕业生：学好、守拙、别怕。
这些致辞无一不是语重心长的谆谆教诲，但都可以用一个命题来概括：让学生的心理资本升值。
人的发展、成功和幸福不仅需要环境和社会文化等，更需要充分认识和发掘个人内在的积极心理品质。
心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是促进个人成长和发展的心理资源。
如果说人力资本强调“你知道什么”，诸如知识与技能；社会资本强调“你认识谁”，诸如关系和人脉；而心理资本则强调“你是谁”及“你想成为什么”，关注的重点是个体的心理状态。
心理资本基于积极的心理学范式，关注人的积极方面和优点，它包含自我效能感（自信）、希望、乐观、坚韧、情绪智力、主观幸福感、组织公民行为等。心理资本是贮藏在我们心灵深处一股永不衰竭的力量，是实现人生可持续发展的原动力。相对于人力资本和社会资本，心理资本的升值空间是最大的。
心理资本是可以习得、建构、完善起来的。教师在教育教学中为学生提供成功或快乐的积极经验可以帮助培养学生积极乐观的品质以及提高对自我的接纳；教师经常表扬、鼓励和肯定学生可以让他们获得更高的自我效能感，让他们感受到自己有能力去学好功课，有能力去做好其他的事情；同时，教师的鼓励和肯定会激发学生的潜力，提升他们的自信心，使他们更好地完成学习任务。
培养学生积极乐观的生活态度，使他们习惯用乐观的心态面对困难和挑战，将挑战看作是生活的一部分，避免执著于那些危机事件的消极情绪体验。
培养学生的自我认同感。这不仅需要教师对学生的赞扬，还需要让学生看到自己的进步，看到自己的优势和长处。可以为学生提供参与有意义活动的机会，增强学生的自我价值感。学生在完成一件有意义的事情后，会体会到自己是有能力的、有价值的。
培养学生的情绪管理技能。教师可以帮助学生疏导情绪，让学生懂得如何消除和减少消极情绪的不良影响。
为了更大程度地帮助学生建立外在保护因子，教师与学生形成良好的师生关系，有了教师的帮助和支持，学生更容易从困境中走出来。教师还可以通过组织各种班级活动，帮助学生与其他同学形成良好的关系，良好的同伴关系能让学生体会到亲密的友谊，满足其归属、尊重和爱的需要，以及自我价值感。教师还需协助增加学生与家人及其相关社会同伴之间的连结，为学生能够拥有足够多的关注与支持提供保障。
孩子的解释风格的习得首先是学习父母和教师对事件原因的解释，如果父母或教师习惯性地采取乐观的解释风格去看待生活中的事情，孩子在不知不觉中也就学会了这种解释风格，心态也会乐观起来。父母或教师也要教会孩子反驳那些悲观的想法，如当孩子认为事情的失败都是自己的错时，可以询问孩子：有什么证据可以证明这全是你的错呢？
培养孩子的征服感，避免无助感。多为孩子创造获取征服感的机会，多让孩子参加符合他们自身特点和能力的活动，在活动中体验成功和征服感。对孩子的学业成绩提出合理要求，过高的要求会因难以达到而导致挫败感，过低的要求会让孩子体会不到征服感。（18.7.6《教育》）
