觉察抗拒现状逃离当下的过程练习

一、回头反思人生过去习惯在哪件事上抗拒现状?你已经抗拒多久了?为什么?

答:  我反思人生过去,习惯在寻找爱这件事上抗拒现状,我已经这一次已经抗拒了,有一年半了因为在没有得到明确的爱的反馈的时候,我急于想要得到,并且通过各种行动层面上的努力去得到结果还是不能尽快的如我所愿,我就特别抗拒现在的这种状况。因为我特别在意有个知心爱人,一年半之前刚好遇到了,虽然是异地,但是感觉非常好,真的是双方的感觉都特别好,一年半以来,每天都打电话或是微信语音说上大半天,在今年疫情以后我们就再也没见过,一是因为疫情,二是因为他一直独自一人在忙家里的装修,照顾老妈妈和年幼的儿子。我想尽快见到他,想多挣钱,多吸引钱,去消除我们之间的空间距离和实际情况的阻挡。

二、用吸引力法则的角度回头总结,这样过去或现在曾经或正在,带来过或带来着什么样的负面影响?

答:给我的负面影响是,我无心关注当下每一天的生活,心心念念想着他,想尽快跟他在一起,想尽快实现我们俩关系发展到更进一步的实相。因为越想越得不到,心里会失落,会彷徨不知所措,常常会有无力感,让情绪刻度处于负频段。

三、为了改善上述的状况,你曾经做过哪些超出有效半径的努力?越级跳频的尝试?

答:我做出过超出有效半径的努力有:想贷款投资开药店,想多挣钱达到自己有钱有闲,时间自由,人身自由,去看望爱人,来去自如。

四、是上述的尝试与努力,算总账的话带来了什么样的后果?

答:上述的尝试与努力,在家人极力反对和贷款不成功以后虽然作罢,但还是常常为此忧心忡忡,因为没有系统修炼吸引力法则,加上情绪总在负频段,所以日常练习感赏或是其他练习并没有达到特别好的效果,还因为我不断想用行动层面的努力来改善,并未全力以赴修炼吸引力法则,浪费了宝贵的时间和精力,现状并未改善。

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