你晕车吗？你自己开车也晕车吗？
如果你是一个不晕车的人，你一定觉得这个问题好奇怪吧。但就是有这样的人，坐别人的车会晕车，但自己开车就不晕车。更有甚者，连自己开车都会晕。
晕车，居然是一个心理学问题
我出门喜欢自己开车，即使可以坐其他人的车，我也多半会坚持自己开，因为我坐别人的车不但晕，而且会很紧张。一直以来，我都认为晕车就是医学上所说的前庭神经受刺激引起的眩晕。今天，武志红老师一堂心理学课程——《晕车的隐喻》，让我知道，晕车居然是一个心理学问题。
车，是现代人最容易满足自己掌控欲的东西，所以关于车的各种行为，都容易和掌控欲联系在一起。
记得年轻时，我会晕车，但只要上车就睡觉，那一点都不晕。当学会开车后，我特别喜欢开车，只要精神状态好的时候，开车就是一种享受。今天，我终于知道，是开车的控制感满足了我的掌控欲，我骨子里就是有很强的控制欲，但生活中不能完全释放这种欲望，而开车这个过程给了我机会。
其实，我也很害怕坐飞机，尤其是颠簸的时候。有个朋友说，你可以想象成你自己开车遇到烂路，车子在颠簸。很神奇的是，当我把飞机想象成自己开车时，这种恐惧就真的会缓解。
晕车、晕船、晕机，和控制感与失控感有关，这背后也有自恋和依恋的深刻隐喻。晕，就是失控感。控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败。
通过今天的学习，我明白了自己为什么喜欢开车，为什么坐别人的车会晕车的真正原因，我在对抗对各种情感的失控，这需要寻找情感的依恋才能真正的疗愈自己。
如果你想给自己或别人的晕做一下治疗，基本方法可以是这样的：
先在防止晕上做足功夫，例如准备好晕车药等，这让晕的人知道，是有充足准备的；
治疗的核心，是感受身体的感觉，当身体能很好地感受时，就意味着放松和信任就发生了；
治疗的障碍，是一个人在强烈控制中，而这时他的身体和头脑都是紧张的，所以当感受身体没办法进行时，可以让他谈谈，自己在控制什么；
控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败，如果能说出这份失败体验，会很有帮助；
治疗的关键是身边有一个信任的人，对于晕得程度很厉害的人，这是必不可少的。
希望这篇读书笔记对晕车的你或身边的晕车人有帮助！晚安！
