这本书对于我来说无异于是一个巨大的宝藏。来的不早不晚，正好在自己基础观念建立好，能深刻理解这本书，发展自己技能和事业的初期，相当于给我了一本指南针，让我少走非常多的弯路。

为什么呢？

因为过去30多年，自己一直很努力的学习。也使用到了秋叶大叔说的使用大量碎片化的时间学习，可是始终没有明显的成长，而秋叶大叔用7堂课就解决了，不仅有理论指导，更有具体的方法可以操作。

秋叶大叔为了让我们更好的理解7堂高效学习的能力，用蜜蜂和松鼠的类比方法，为我们做了很好的示范：蜂群的习惯是在采蜜前，先把蜂巢的框架搭好，然后努力采蜜，消化，分泌蜜蜡，一点点把蜂巢的框架完美，熟悉蜂巢结构后，每只蜜蜂都 很容易知道自己应该去哪里，蜂群再大也不会乱。而蜂群足够大了（这就好比一门知识掌握的足够多），蜂群就会自然分出一个新蜂群，带着一整套模式去建一个新蜂巢。这就好比我们学通了一门过学问或技能，可以很快复制到其他学问 和技能学习中去，越学越快。而松鼠的习惯是临前，到处捡松塔，看到松塔就去搬，然后放在自己觉得还比较安全的树洞里，放了很多很多。冬天来临时，很多松鼠已经忘记了自己到底把松塔放储存在哪里了，只能吃到离自己最近的几个树洞的存粮。关键是到了第二年，松鼠又要把找松塔、存松塔的游戏玩一遍，永远是低水平上的重复。

且看秋叶大叔，如何带领我们用7堂课建立自己的系统学习的能力，获得高效学习的方法。像蜜蜂一样，先从简单基础的东西开始，搭建框架，理清自己的学习路径，一点点积累，一次实现一个小目标，一年年积累下来，成为蜜蜂型的学者。

一、定位

定位力，选对方向，比马上开始更重要。像蜂群搭建蜂巢先选定位置再开始搭建一样，蜜蜂型学者，在做事之前邮局能快速选定自己的目标，之后所有的努力都围绕展开。

1.1、目标思维

最大的选择，其实都是方向的选择。确定了方向，我们再谈怎么走过去，就不容易反复，在学习这件事情上也不例外。

人处于不同的阶段，定位是不一样的，看以下一个简单的个人成长定位矩阵分析模型。

对应不同的定位策略，一个的学习方向也有4种选择。

平稳起步：这个阶段能力弱，承受风险能力也弱，保守的选择反而是好的定位，先解决个人温饱，再寻求突破的可能性。那么从学习角度，要多学几样实用的技能，帮助自己提升就业能力。

选择跑道：如果一个内心自我成就动力很强，即便起点能力一般，也可以在一开始选择自己想要的方向，坚持努力。这就需要他在一开始选定一个有上升方向，持续投入学习，成为这个一流人物，然后得到超出普通 人的回报。

升级赛道：能力强了，就会考虑通过升职，换岗，跳槽等方式，给自己职业生涯打开上升空间。这个时候就需要全面升级自己的知识 框架，满足自己更高的学习需求。

更换游戏：能力强，又不怕冒险，升级赛道已不能满足胃口，就必须进入更大的舞台，才有发展的空间。这个时候最需要的不是通过读好书来学习，而是跟对人学习，学习别人做人做事的方法，形成自己的“玩法”。

1.2排除思维

人生的可能性很多，但适合自己的选择并不多。明智的学习者，先学会聚焦。如

如果一开始就想着要做有100项的梦想清单，很可能是梦想太多，不知道从哪里开始，或者是每一个梦想都想试试同，结果每一件事都浅尝辄止。

对想发掘潜能的人而方，只需要先花在对的方向上，什么是对的方向？——我的建议是，去离钱最近的方向。

从个人角度 ，能被发掘的潜能其实是很多，大部分人经过刻意练习，都 能在足够多的领域做出一定的成绩。所以，没有天赋是学不会同，是大部份人用来掩饰自己不够投入的说辞而已。

我们建议在学习前先把想学的方向 写下来，去调研这个方向 的薪酬待遇和就业规模，看看里面有没有适合自己的机会，然后把适合的机会一项项划掉，只保留一个。

加速成长需要一个明确的以问题为导向的学习目标。

1.3串联思维

把资源串联成梯子。把自己的能力串起来，更好地打造学习进化地图。乔布斯学字体设计时，并没有预见这些知识 会成为他设计电脑时的知识 储备。很多人也和乔布斯一样，学习时无意中学到了很多知识 ，这些知识 不知不觉变成一条知识 项链，帮他在以后解决了很多复杂的问题。

1.4标签思维

一旦我们开始学习能成标签的知识 和技能 ，我们就需要不断强化这个标签。不管学习了哪些技能 ，最终都会把这些技能 用于强化自己对外的标签上，最终大家会慢慢记住他们的标签，从而放大了他们的学习成果。标签越小越容易占住第一，把一个概念不断细分，赋予它更细的含义，我们或许就能找到唯一的一个主标签，然后持续在这个标签下做有质量的内容输出，慢慢就从一个小标签的第一，开始扩大自己的基本受众群，争取更大标签的第一。

1.5平台思维

如今互联网上有很多力的流量平台，比如微博，微信公号，头条同，抖音和百家号等，作为一名高效学习者，我们可以选择一个平台或者多个平台开始输出自己的学习成果，如果 输出质量特别高，我们的学习过程就可以带动我们的圈粉之旅。

总结：用定位力找准学习方向，提升自身影响力。

二、框架

框架力，构造体系，才能建立长效学习力。不管是做什么事情，蜜蜂型学习者都会先想好接下来先做什么再做什么。学过时间管理过程的都知道，想要管理好自己的时间，首先要列出自己一天要做的事情，然后根据轻重缓急分配不同的时间，而不是想起做什么做什么，这就是框架力。

2.1、地铁思维

系统化学习并不是说什么细节都要关注，关键是要找出知识 之间的关联脉络。如果 我们把一门知识 或一种技能看作是解决问题的一条路径，建立 这门知识或技能 树框架就等于在自己的大脑里面面修了一条地铁线，这个地铁线上某一站，就可以轻易到这条线上的指定位置，就好比你能拥有解决某一类问题的能力。“技能地图”，实际上意味着我们具备了一定领域内解决问题的能力。

2.2、行家思维

要成为行家，就要先画出某个领域的“知识树”，就等于构建了对这个知识全局图。如果选择这个知识 树上的某个分支作为主攻方向，，有了知识 树和主攻方向，才算是对该广度和尝试的积累。先画整体框架深入学习的咨询顾问式学习法。想要尽快搭建出一个行业的知识框架树，尽快适合的时间内完成 大量阅读。快速 建立起关于该 领域知识 内容的初步印象，整理出大量的关键词和关键问题，然后组织到知识框架树上。行家思维，一开始就试图在一个领域建立完整的视野，体系化的认知，对问题有全局观，才能促使大脑更深入地思考。

2.3、归纳思维

搭建一个领域的知识框架树的道理使用的分类方法：SLIP方法

S：sort，分类，把素材按照一定的结构分类

L：label，标注，给每一类的特征加以命名，以便记住这些标签，以便记住这些标签进而记住各种不同的特征。

I：integrate，整合，思考这些类别是否可以整合到一个大类中，或者建立 一种从属关系，让记忆的要素越少越好

P：prioritize,排序，对最终分好的大类，判断到底哪一类是最关键的，并给它更高的权重。

2.4、自学思维：效率提升100倍的主动学习模式

主动学习模式：按需学习，主动学习。当我们有了一个知识框架树，用主动搜索答案的方式去学习，再努力把搜集的信息转化为更为的知识 树，这种学习方式的速度和效率会远远超过被动学习。

2.5、木桶思维

面向能力的学习，才是真正有目标的学习。不是一种专长成你的核心 竞争力，而是一组专 长构成你擅长解决特定问题的能力，这才是你的核心 竞争力。

当你想在某个领域有所建树，你首先就要知道需要哪些能力才能围成一个能装水的木桶，这个能力木桶包括三个部份：硬能力（底板）、软能力（围板），还有软素质（箍绳）

2.6、长板思维

与其补短板，不如先做有标签的长板

在竞争市场上，好的策略不应该是先努力补短板，而是先加长长板，给自己贴上一个鲜明的标签，因为这样大家第一眼就能看到你，你反而能获得装水的机会。

2.7、换桶思维

换岗，晋升，换平台和换赛道这4条路，是从小桶升级到大桶的职业生涯发展路径。不是补短板，而是换木桶——这才是木桶迭代的升级策略。一个人的成长就是一个不断升级换桶的过程。

总结：用框架式学习搭建长效学习力

三、精进

精进力：刻意练习，让技能成为本能反应。安德斯· 艾利克森在《刻意练习》中提到，想要在某个为天才，需要不断重复的练习。不管是背诵课文，还是学习舞蹈，钢琴，蜜蜂型学习者都会反复练习同，正所谓熟能生巧。

3.1、逆袭思维

为什么有的人不怕落后？

很多爱学习的人背后的秘密，喜欢设定短期目标，并逐一实现，但这并不能改变什么。实现大目标，往往需要发展新技能 ，而掌握新技能 的过程往往会进度缓慢，高手愿意花时间去打磨自己的新技能 ，甚至 短期内成绩下滑，但一旦获得进展，反而能获得拉开别人的能量。不要用工作量的累积，掩饰自己低水平的重复，这样永远不会像高手那样逆袭。

3.2、高手思维

高手精进的过程，其实是一个通过裎不断提升 自己能力极限的过程。

科学的训练方法=找对你的教练

好老师最大的能根据你的具体情况，提出合理的训练方法，帮助你用最合理的要学习的技能 。

快速掌握 技能 =好的练习方法X足够的时间X合理强度X专业教练反馈

3.3、成本思维

时间成本：

入门只需要100小时；

熟练只需要1000小时；

精通只需要3000小时；

专业大概需要10000小时。

对很多人而言，每天额外花2小时学一样技能 ，是不难做到的，成本也不高，对个人意志力的考验 也不高：

花100小时入门，只需要50天，2个月不到；

花1000小时熟练，只需要500天，1年半不到；

花3000小时精通，只需要1500天，4年时间多一点。

3.4、教练思维

我们很难一开始就区分 一件事到底是适合自己，还是遇到了遇到 了高原期，所以建议你相信这句话：坚持才有回报。

任何技能都需要反复练习才能学会，即便是知识，也需要我们多次阅读和深化思考，才能形成自己的知识体系。真正的义是接受这一次的不完美，但下一次一定会努力改进，比上一次做得更好，这就等于不断打破自己的舒适区，挑战更高的可能性，我认为这就是所谓的“工匠精神”

3.5.整合思维

建立 全局思维，明确学习进度，规划主题 阅读。用大块化时间系统化学习，用碎片时间随时温习。

3总结：跳出舒适区才能逆袭，用专业指导完成技能精进

四、联机

联机力：春工智能时代，你需要第二大脑。我们生活的网络时代，有事问网络往往比有事问人要方便快捷得多，而且能快速得到多种答案，方便我们从中选出最适合我们的一种。在网络上快速搜索到我们想要的信息同，这就是联机力。

4.1、网络思维：让你的学习能力快速放大100倍

网络思维并不是让一个人依赖网络，而是让人学会用网络的力量放大自己的创造性思维，。与人工智能的结合不是让人工智能取代人，而是让我们变成更有创造力的人，在未来时代能更好的生存。

4.2、搜索思维：用对关键词，你才能得到好结果

用搜索引擎的高级搜索功能，即便是同样的关键词搜索质量也完全不一样。年轻搜索能力强的人擅长找到两类关键词，一类是联想关键词，一类是组合关键词。

4.3、焦点思维：如何快速找到入门知识

在信息流时代处理信息时，要有焦点思维:

带着关键词去阅读或者带着问题去阅读，也就是学习时眼里要有焦点。不是焦点的信息，直接采取“阅后即焚”模式。

如何在信息洪流中找到我们要的信息呢？这就要用到我们前面介绍的法宝——知识框架树。

4.4、台阶思维：如何快速找到陌生入门知识

如果想学习某个领域的专业知识，不妨先读一读这个领域的科普著作和文章。通过阅读这些文章，让自己对整个领域有一个初步的认识，对一些专业概念有一个粗浅的印象。

如何阅读入门通俗资料呢？看书籍，看完网站，看微信公众号，收文章。

等学习完入门通俗资料之后，再看系统化的专业领域的硬书。

总结：巧用联机力，帮助自己快速进入新领域

五、复盘

复盘力：成为学霸，要靠高质量的复盘逆袭。在蜂群中， 等到蜂群足够大了，就会自然分化出一个新蜂群，用最初搭建蜂巢的模式，搭建一个新蜂巢，这是一种复盘力。

5.1、结构思维：学霸是如何炼成的

高质量复盘不是简单复述工作，你还是重新结构化的整理输入的信息？

5.2、拆解思维：用简单的复盘框架，你也可以成为学霸

从知道到掌握首先要完成知识内化，要完成知识类话，还需要通过复盘完成知识或技能的拆解。如果能把别人的技能细节给拆解出来，我们就能很快的进行专项练习。在某个点先追上高手的水平，再强化自己其他短板，这样就把一个大的技能练习分解为一系列小的技能练习，降低了学习的难度。

5.3、联系思维：透过现象，看见本质

真实的世界从来就不能简单归因，我们在复盘的过程中需要思考。造成一个事情的结果出了因果关系，有没有更复杂的相关性？不管是因果性分析还是相关性分析，都是一种把事物联系起来发现本质的努力，这也是高水平复盘的特征。

5.4、换位思维：不要觉得自己是个锤子，全世界的问题就都是钉子

我们不能头脑简单的学习，掌握了真理就可以要求别人理解自己，更不能因为觉得自己掌握了真理就认为什么事情都可以这样解释。

5.5、复利思维：如何让学习产生复利价值

高手的技巧不是学习学习再学习，而是把学通的那项技能。复用复用再复用。

我们应该尝试将新的技能附用于不同的领域和不同的环境。帮助自己更快的解决问题，产生复利价值，这才能让学习产生更高的价值。

总结：用高质量复盘，建立结构化学习思维

六、输出

别用低质量的输出感动自己。一个优秀的学者，不仅能够熟练掌握技能，还能讲出来，把这项能力传达给其他人。我们评价一个演讲者是否出色，最基本的标准，就是他能不能把想要传达的内容清晰明白地传达给受众。

6.1输出力：跃迁思维：你是一名“伪学习者”吗

选择和对的人在一起，哪怕付出一些代价实现跃迁。这就是高效学习者的高效学习思维，他们要解决低水平勤奋的问题，做到以下2点就可以了:每天问自己一个问题:自己今天的工作质量离目标更近一步了吗?对标牛人，加入牛人的圈子学习。

6.2、问题思维：好提问带来好输出

从2个方面去对自己进行提问:

了解成长的途径和标准。

了解成长的技能和方法。

6.3、视觉思维：让别人看见你的收获

用一句话形容视觉化输出的价值:好图胜千言。

6.4、清单思维：高质量输出者都是清单控

标准作业程序就是梁某一件事的标准操作步骤和和要求以统一的格式描述出来，用来指导和规范日常的工作。清单具有把知识点变成每个人可以内化的内容的标准化能力。

6.5、成果思维：不解决问题的学习都是自嗨

高效学习者输出的学习成果，可以参考下面四个条件。

01.可以用于个人求职晋升或各种评选。

02.可以用于推荐下一阶段工作。

03.用于解决某种特定的问题。

04.用于赚钱

总结：学习的目的是解决问题，用高质量输出检验能力

七、迁移

迁移力：所有学习的终点，都要培养跨界能力。你有没有注意到，蜂巢并不会固定搭建在一种地方，但这些搭建的地方又都有一些共性，都是搭建到屋檐下、树洞、岩洞，或者是中空的建筑物缝隙中。相应地，蜜蜂学习者在学习时不会死记硬背，而是举一反三，把在一个地方学到的“蜂巢搭建”技术，灵活运用在不同的地方，这就是迁移力。也就是我们常说的跨界，不管是什么样的学习，都要重点培养迁移力。

7.1、挑战思维：打破自己成长的舒适区

在自己年轻的时候瞄准未来的赛道不断跨界成长。不断跟上时代，不断打破自己的舒适区，恐怕会成为每个人的共识。

7.2、重复思维：先“举三反一”，再举一反三

从学习的角度就应该先举三反一盯住一个能力点进行多次训练，然后才能让自己所学的知识或能力得到消化，才能去多个领域举一反三，增加复利价值。

7.3、套路思维：用老套路解决新问题，用新套路搞定老问题

新问题，老办法是常见的跨界能力迁移模式。

7.4、建模思维：构建自己的模式识别能力

用模式识别的角度去观察刻意训练和挑战舒适区这些说法。可以断言刻意训练1万次，如果还用老模式，那可能只是低水平勤奋，挑战会选区，如果不接纳一个好模型，那可能只是从一个认知大坑跳到另一个新的大坑。

7.5、合作思维：选对合作伙伴，形成互补能力圈

人生有限，在不同的阶段可以采取不同的合作思维。在年轻的时候可以多花钱，多花时间在提升个人能力上。正确输出高质量的成果，让别人看到自己的能力标签。创造可以和大咖，牛人或者名企合作的机会。等有了一定的积累，就可以考虑利用自己积累的各种资源，找到合作者，一起去做事情，不管是在原来的能力圈里做大，还是选择进入新的能力圈，选对合作伙伴比自己单枪匹马更快。

总结：跨界也有套路，掌握技能培养迁移力