复盘|4月的第一周复盘,高效生活从复盘开始。

一、目标回顾


二、结果评估

周目标的10件事,只完成了一半,没完成的就没做的还有做了一点的。

客观因素:

我是3月31日做的周计划,实际这周是没有7天的,但我还是按照7天做的计划。后来我发现了这个问题也没有调整计划。

主管因素:

1、不完成每日目标,也没有直接影响

根据3月每天写手帐的经验,不能高估自己的执行力。拿备考举例,虽然想要通过法考理想的时间是800小时➕,那平均到每天的时间就是6个小时。每天6个小时的备考时间,现实情况下是很难做到的。那我就想先从每天一个小时开始,等我能做到每天一个小时的备考学习,再逐步增加学习时间,然而就是每天一个小时我都没有做到。没做到的直接原因就是:虽然没做到,但也不会对我有什么影响。就是这样的心理让我做不到每天坚持完成每日目标。

2、不想熬夜完成目标

我最近在培养早睡早起的好习惯,到目前已经连续5天早睡早起了。我一开始订的早睡早起的目标是晚上11点前睡觉,早上7点前起床。现在每天早上不用等闹钟响,我6点左右就醒了。我想把以前会通过熬夜来做的事情调整到起早来完成。

现在熬夜的毛病基本能改掉了,现在的目标是再重要的事情也要赶在11点之前睡觉。等我能稳定7点以前起床再往前调整起床时间。

我在豆瓣上看到一个全职妈妈,每天早上4点半起床锻炼身体做有氧运动。运动结束后,做早餐。然后叫两岁的女儿起床给她洗漱、吃早餐。她虽然是全职妈妈,但她的生活并不是每天都围着孩子转,她自己的生活也很充实,跟我们想象中的全职妈妈不太一样。

首先,她有几份副业收入,收入是稳定的。因为有留学的经历所以英语很好,现在又在一所大学兼职英语老师。副业还有瑜伽教练,两个平台的签约作者。

其次,她有自己的兴趣爱好,并且可以坚持自己的兴趣爱好,让爱好变现。比如说爱运动爱瑜伽,拿到了瑜伽导师证书,兼职带瑜伽课。喜欢画画,通过自学画画,现在可以给人画插画来变现。

最后,她能把孩子养育的很好,每天除了做自己的事情,还会给孩子读绘本,陪孩子玩游戏。

她的生活应该是所有全职妈妈羡慕的生活吧!现在我就是以她为目标,向她学习。

3、没有利用好早上的时间

经过几天的早起,我发现一天的时间变长了,现在越发的明白“一年之季在于春,一天之际在于晨”。虽然我起的也不算早,但因为我原来是跟孩子一起睡到自然醒的。现在7点起床也算是一个大的进步了。

但是我没有利用好早上难得的属于我的时间。早上起床后的一到两个小时没有孩子打扰我可以专心看书备考。

4、没有严格按照计划推进

虽然做了计划,但是自己没有完全按照计划去执行推进。这应该也是没有完成目标的一个重要原因。

三、自我剖析

通过写手帐的实践,我发现了自己很多问题,也在朝着目标努力。就目前来说我比原来进步了。原来也知道要努力要早睡早起,但是没有付出实际行动。现在已经行动起来了。

前段时间看了星姐的公众号上的一个帖子,一个在职妈妈工作带娃之余还考上了北京师范大学的研究生。看了她的经历,我的思维模式发生了变化。

原来我是觉得人的精力有限,同一时间干不好多件事情,必须要有取舍。现在发现只要做好时间规划,安排好自己的时间,提高做事效率。普通人也能做到高效产出。

四、总结经验

做任何事情都没有捷径,有的只是不断实践不断试错总结。在没有写手帐之前,我的逻辑思维是混乱的,现在对目标管理、效率管理、精力管理都有了新的认识。也在将自己学到的知识用到实践中去,不断地提升自己,为以后做个人品牌做储备。

下一步行动:

1、我觉得我现在要做的还是不能贪心,先一步一步来。按照计划把每件小事都做好。先把规定的任务完成,在考虑提高质量。

2、利用好碎片时间、隐形时间

陪孩子玩游戏的时候,我可以想想日程安排,还有没有事情没有做。在这个时间做些不费脑子有能带孩子的事情。

3、做每件事都设置一个时间截点

我想这样做应该能提高效率吧,尽量把事情都在规定时间内完成。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,117评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,328评论 1 293
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,839评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,007评论 0 206
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,384评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,629评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,880评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,593评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,313评论 1 243
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,575评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,066评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,392评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,052评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,082评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,844评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,662评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,575评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天老公回来的早,陪宝贝玩了一会,老公买的水果给宝贝吃,宝贝不吃一直给老公吃,爷俩玩的挺高兴,我也好久没和老公聊天...
    汪小玲_1287阅读 144评论 0 2
  • 昨夜,更深捧三愚《道德经新译》自问如何把握前进方向得观第七十二章《以道为舟 天地遨游》心下恍然 逍遥天地乃青山之夙...
    易能教练阅读 476评论 0 1
  • 我是臭粑粑的娘阅读 66评论 0 1
  • 这两天,刘老师给我们上了职业生涯课,时间不长,课程丰富多彩。这门课程意义重大,事关今后我们的未来,容不得马虎。学习...
    wzzzzz_ea60阅读 1,346评论 1 3