一人食之胜瓜大餐

今晚只有自己一个人吃饭。

本来想随便吃个面什么的应付一下就算了。但忽然想起妈妈提醒过我,冰箱里还有一条胜瓜。一时嘴馋,立刻转风向,决定用一条胜瓜煮两个菜。

第一个菜,我决定用鸡脚去煮。

为了维持漂亮的肌肤,什么鸡脚、猪腿这类的补充骨胶原最实惠了。食补比单单去买骨胶原相关保健产品要划算。

在材料上,我是先把鸡脚从冰箱的急冻区域拿出来。这时候的鸡脚是不好斩的,必须在用开水烫一下,捞起来才能斩开。这里的斩开是为了更加入味。然后,我把胜瓜切成条形状。

我把材料备好了,就可以下锅了。我先放一些油热一下锅,然后放进鸡脚,放点水焖五分钟左右。等鸡脚熟了后,再放胜瓜翻炒。最后,盖上锅盖焖一两分钟就可以上盘了。

第二个菜,我打算蒸胜瓜。

胜瓜的原名其实叫丝瓜,它可以入药,在夏令食谱中,占重要地位,胜瓜利咽喉,清音,解渴,利大小便,入肝肺经。经过百度,听闻老丝爪,又名丝瓜络,是风热感冒咳嗽痰多的用药。胜瓜可用来煮、炒、蒸以及做汤羹。胜瓜味清甜,宜做清淡小菜。皆因广东人本身的别扭,丝与输近音,故取输的反面,用胜瓜代替输瓜。

蒸胜瓜这个菜是我从餐馆里学来的,只要胜瓜熟了,加一点点盐,胜瓜本身特有的清甜味道就出来了。最适合像今天这样干热的状态吃。

在材料上,我把胜瓜切成圆筒状。然后准备点姜蓉,撒在上面。最后在烧开的一锅水上面蒸熟即可。其实姜蓉换成蒜蓉,口味会更佳。

当天的晚餐是一杯米,两碗饭,两个菜。

结果冲着天气的原因,两碗饭吃完了。清甜口味的蒸胜瓜,我迫不及待地也吃完了。剩下胜瓜鸡脚因为调味稍微浓烈,所以我只吃完胜瓜,剩下鸡脚。

我打算把鸡脚留到明天早上煮粥。鸡脚粥,只要是清甜的下口都是不错的!

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