《我和连岳一起成长》2

今天继续分享《我和连岳一起成长》中的有用内容。

一、缓解压力

1.努力工作,多赚钱。手头一紧,什么压力都来了。

2.保持健康。(PS:少油、少盐、少糖、少酒、少烟、少熬夜;多蔬,多果,多动,多笑,多朋友。)

3.终生学习。学习让人头脑保持足够的活力。

二、常见的八中人性错误(投资和生活都用得到)

1.损失厌恶。害怕损失,不愿意承认错误。

2.沉没成本。投出去的钱,花的时间,看的很重,总想着回本,这就像希望泰坦尼克可以自动浮出水面。

3.屁股效应。逆行者,责怪全世界都逆行。

4.结果论。搞不清因果关系,结果是好的,就认为初始决定是对的;反之亦然。

5.只重眼前。当下看的太重,没有历史,没有未来。

6.锚定好消息。忽略坏消息,想着危险可以自己免除。

7.从重。从重的人,没有自由。别人怎样,我就怎样。

8.迷信小概率事件。“我有个朋友说”“我有个亲戚靠。。发财了”“某个隐居的神医”

三、情商四条原则

1.有本事的人才有资格坏脾气。

2.有本事的人,克制坏脾气,更是无敌。

3.战斗是必须的。

4.情商的核心不是顺从,是有力量维护自己。不要侵犯我,否则,以眼还眼,以牙还牙。

四、人为什么要有好观念

1.好观念让人内心平静,远离焦虑和愤怒。

2.好观念让自己接受市场,远离贫穷和依赖。

3.好观念让自己清楚人己边界,不打扰人,也不让人打扰。

4.好观念是让自己成长的营养,不是用来强制他人的标准。

五、SMART(聪明法则)

杰克·韦尔奇将观念转换为行为的教程
Specific,明确

Measurable,可测量

Achievable,可完成

Realistic,现实

Timeline,时间表

六、生活中需要割离的几类人

1.嫉妒心极强的人。他容忍不了你比他强,对你发起攻击。

2.把你当情绪垃圾桶的人。这种人是病毒,会传染。

3.占你便宜的人。给你三块,让你送他三千。

4.强制你的人。你的人生,他们想说了算。

对于那些侵犯你的人,决绝一点,哪怕他们曾经像内裤那么亲密,从朋友圈删除,电话不接,小礼物不收。

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