今日共读《孩子的品格》金句共享：
1.情绪是理智的反应
2.管理情绪八正法：深呼吸，抚摸身体，闻香，交流，运动，冥想，写作，拥抱
3.情绪是理智的一种反应，它也是一种智力，可以通过自己主动的意识努力认识来加以改变
4.一定要允许孩子犯错误，让孩子尝试从易到难的过程
5.孩子发作的时候惩罚它会加重她的病症
6.可从五岁开始对孩子进行情绪疏导，情商教育
7.有自我选择的权利也可以培养心理富裕
8.处理情绪与人际关系，都是从父母那里学来的
9.过早与孩子讲大道理，反而让孩子更焦虑
10.培养抗逆力，最重要的是把抗逆力当做一种免疫能力
11.榜样的力量是无穷的
12.抗逆力在积极情绪下容易提升，在消极情绪下不容易提升
13.抗逆力形成三要素：我有（支持，帮助，爱护）、我是（自我概念清晰，我有什么优势）、我能（相信自己有能力做成某件事）
14.心里富裕是一种心理判断，而不是物质上的富裕
15.父母要有开放的态度，沟通的习惯
16.当孩子做成一件事情的时候，我们应该欣赏它的成功
17.行动才能产生积极的力量
18.孩子在一个爱的环境里容易产生抗逆力
19.与其补短板，不如强化优势和天赋
20.培养孩子的自我效能：1，不断积累孩子的成功经验，2，用榜样激励孩子，3，鼓励孩子做出积极的行动，4，有健康的身心状态
21.在孩子出现哭闹等糟糕情况时，解决三步骤：一，控制情绪，二，积极开导，三，转移和升华
22.不要在孩子特别烦躁，疲劳，痛苦的时候进行挫折教育
23.提供过度选择会降低专注力，培养专注力就是培养选择力
24.善良是孩子真正的竞争力
25.负面情绪会让人变得愚蠢
26.多巴胺是产生内驱力的特别重要的神经学递质
27.一个人最重要的是活出自己的天赋
28.发现天赋之后，刻意练习效果会更好
29.要如何发现孩子的天赋：一，要有爱，二，多观察，三，多创造对外接触的机会
30.有爱，有能力，有智慧，有自由，就是可以做出选择，培养孩子的富足感
31.管教不单是管，还要教
32.当孩子过度打游戏时，我们要控制的是负面影响，而不是控制行为
33.每个人的大脑构造，加工方式，运作方式其实是不一样的，所以天生我材必有用
34.孩子的王者之力就是：一审美力，二创造力，三同理心
35.培养孩子的抗逆力，不意味着天天在家里打仗，而意味着孩子先建立积极的底色
36.如何培养孩子的抗逆力？一，多尝试，即允许犯错误。二，自己选择接受的挑战，即通过沟通交流，让孩子自己做出选择。三，积极情绪，即在孩子心情好的时候进行。
37.道法自然，万事皆通
38.小说读多了也会产生智慧
39.与其要求孩子在家里死读书，读死书，不如带她去听音乐，看比赛，体验人生的各种经验
40.成功是成功之母
41.人类灭掉野兽是因为合作，合作的前提是人类的善良
42.培养自控力的有效方法：一，体育锻炼，二，做不想做、做的不顺的事，再慢慢学着适应，三，正面冥想转移，四，培养积极情绪，五，和睡眠有关
43.不是因为我们人类善良，我们就去帮助别人，而是因为我们帮助别人之后，我们变得善良
44.心理承受能力的原理与锻炼肌肉一样，要循序渐进
45.有道无术，术可尚求也，有术无道，止于术
46.如何培养专注力？一，培养选择力，二，掌握大脑交替休息的模式
47.和孩子共同设计抗逆力的挑战
