我们做父母的总是希望孩子不要输在起跑线上，给孩子提供好的物质条件，给孩子报最好的辅导班，甚至放弃自己的工作，把全部的注意力放在孩子身上，想让孩子完成自己不能完成的目标，可是现在孩子的问题却越来越多：任性、焦虑、心理脆弱、沉迷电子产品。。。家长甚至不知道孩子为什么会这样，好吃好喝孩子为什么不能健康成长，为什么孩子还是不听话？
身边很多家长从来都是在孩子身上找原因：不爱学习，沉迷游戏，挑食，胆小，懦弱，从来不对自己反思：自己有没有把焦虑的情绪带给孩子，有没有边看手机边让孩子读书学习，有没有在孩子没有达到自己要求的时候对孩子大超大叫？有没有在孩子调皮的时候严厉呵斥？
《儿童健康讲记》这本书就教我们如果想要让孩子健康快乐成长，就要先调整自己的状态，聚焦自己的能量，因为你的低能量和焦虑等负面情绪会传达给孩子，只有自己的状态好，孩子的状态才会好。父母整天忙里忙外，累的精疲力尽，即使到家对孩子嘘寒问暖，但是心思不在孩子身上，孩子也感受不到父母的关心和爱，必须把心思全部放在孩子身上，即使不能陪在孩子身边，但是心里总是想着孩子，孩子也能感受的到，孩子得到的关注足够多，有足够的安全感，能量就会很足。孩子就会有足够的专注力来做自己喜欢的事，健康快乐的长大。
孩子出生之前说，不要求孩子有多大出息，只要健康就好，可是孩子哪怕犯一点小错误就会挨吵，是不是走着走着就会忘了对孩子的期许是健康就好，不要把自己的压力传递给孩子。
很多孩子的问题都是父母问题的投射，我们总是希望孩子能按照自己想好的路径向前走，可是我们有没有真正的倾听过孩子的心声，自己都没有完成的梦想却要求自己的孩子达到，是不是有点过分？所以，如果你想让孩子更健康、更快乐的成长，就先让自己成长起来，远离焦虑、远离手机，带孩子接触自然。
