今天分享的是张辉讲的“如何利用留白时间提升自我”，之前有朋友反馈我说每次的内容太多，不太好消化，所以后面会分开去分享。张辉老师的主题讲解都非常有逻辑，按照WHY－WHAT－HOW的黄金思维圈逐一阐述，那么今天就先分享这一讲中的WHY和WHAT，也就是为什么我们需要每天有“留白时间”，以及什么是“留白时间”？

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WHY-为什么你需要每天有“留白时间”？

一、财务上，我们单纯地依靠工作，每天的忙碌，最多最多只能做到衣食无忧，无法做到财务自由。

注意，这里所说的财务自由和财富自由不一样，财务自由指的是被动式收入能超过生活所需，财富自由的档次更高一些。

这里先讨论一下财务自由。被动收入本身又被称为“睡后收入”（这个在我之前发表的一篇文章 认知复利让你的人生大不相同中提到过，也是张辉老师讲的），典型的睡后收入包括创作的授权、写作或者其他一些艺术品、投资收入。无论理财收入还是创作，都是在留白时间，或者更通俗地说，是在闲暇时间做出来的，绝对不是在忙碌时间做出来的。拿我自己来说，我做投资做得最好的时候是三四年以前，那个时候工作相对比较轻松，所以我有大量的时间去看书，看了很多投资的书籍，现在回想之前看过的书籍，基本上都是在空闲时间看的，而且自己的一些公众号，也是在比较空闲的时候做的，这一切都是偶然吗？其实不是的，正是因为在空闲的时间里，你有更多的时间去思考什么是人生最重要的事情，什么事情可以做三十年，想这些事情的时候，都是需要大段留白时间。

二、精神上，单纯地忙碌其实是消耗战，你是无法积累和成长的。

无论从精神角度出发，还是从财富角度，升级思维都是最重要的事情，而钱，是思维的附产品。这是我一贯的观点，因为查理芒格曾经说过，一个人，99%的财富是在40岁之后获得的。你如果看过财富投资的增长曲线，你会非常认同这个观点。那如何升级思维呢？留白时间非常重要，因为只有在留白时间你才能深入思考，并且去做一些重要但不紧急的事情，比如学习。刚刚讲一个人99%的财富是在40岁之后获得的，后面还有一句话，一个人90%的财富是在50岁之后获得的。那我们是不是什么都不做，等着40岁，财富到来呢？当然不是。我们在40岁之前需要大量的学习，大量的积累，这些积累其实都应该是在留白时间做出来的，而不是把你所有的时间用于去忙碌，这样你会丧失掉40岁之后的势能。上面看到的99%财富的观点，其实并不适用于工薪族，如果工薪族只是挣工资，攒钱，那他大部分的财富其实是40岁以前挣的，40岁之后因为收入到顶，可能增长有限，甚至到50岁之后找工作会比较困难，他的财富积累其实也没那么多。

三、从未来发展来看，“大文娱”是趋势。

留白时间可以用于深度体验“大文娱”趋势，投身“大文娱”浪潮。大家可以看看，阿里和腾讯在过去两年的投资中，大部分投在了“大文娱”版块儿，未来呢，这也是国内最看好的版块儿，所以消费升级也更多体现在这一版块儿。“大文娱”泛指面向人类精神需求、影响人类精神享受的产业。包括体育、艺术、影视、文学等等。如果你在文娱领域有一技之长，这很可能是你在未来走向财务自由的法宝，比如写作。关于这一点，李笑来在“得到”专栏里的“通往财富自由之路”里有非常详细的论述，其中有一篇写到写作与财务自由的关系。

WHAT-什么是“留白时间”？

到底什么是留白时间？留白时间的定义其实蛮简单的，完整的，不受干扰的大块时间。

这里面其实有四个要素，第一个是完整的，意思就是不是随便花的；第二个就是大块时间，它不是一小段时间，一般1小时以上，当然你也不用花4个小时，1小时到3小时可能会比较好；第三个是精力充沛，非疲劳的时间，比如睡觉之前，有些人在睡觉之前非常疲劳，那这个时间并不适合做消耗能量的事情，即使你有大量的时间，也不能真正成为“留白时间”；还有最后一点就是独处，不受干扰，如果你所处的环境都比较嘈杂，那么找一个可以真正独处的时间。

这个留白时间是做什么呢？其实是用来深度思考和学习的时间。我自己一般是在早餐之后，当然有人会喜欢睡觉之前，前提是你睡觉之前精力还比较好。我自己习惯工作日，早上8点到10点，那个时候我已经在公司了，我的留白时间就是这两个小时，但是如果早上8点要开会，这一天几乎没有留白时间了，那我会利用晚上尝试去看一些书，但晚上我一般会比较疲劳，无法跟早上相比。

而周末的时候，每个周末的早上和下午都是我的留白时间，如果不去郊区的话，大部分留白时间我会打开音乐，打开电脑或者书籍，非常享受这一段留白的时间。这是我个人给自己划分留白时间的一个维度，大家可以根据自己的实际工作和生活的安排，去计划自己哪些时间是可以拿出来作为留白时间的，那么这个时间里，你能够做些什么可以提升自我，

这就是关于WHAT，WHAT其实相对来说比较简单。

上面讲到WHY和WHAT部分，后面我会继续分享HOW部分的内容。

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