2017-10-18

每天运动半个小时

每天看书半个小时，学习并做笔记

图片发自简书App

每天鼓励或赞美3个人

下定决心，让生命从此再也不一样

我潘清华下定决心，公众承诺，必须彻底改变，让我的生命从此再也不一样。我知道，所有的新结果，来自新的习惯建立，因此，我必将在2017年10月18日~2017年11月8日21天的时间

每天必须完成以下三件事

1每天运动半个小时，每天六点半起床，大群打卡。

2每天看书半个小时，学习并做笔记。

3做个正能量的传播者，每天鼓励或者赞美3个人。

我一定要做到！

承诺人：潘清华

2017年10月18日

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最后编辑于：2017.12.11 04:01:42

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