2017-10-19

姓名:王玉环省份:辽宁

【日管理打卡第02天】

【知~学习】

1、醒来:晨课学习

2、线上2访、线下2访


【经典名句分享】

“健康管理从我做起”

【行~实践】

一、修身:

1、【食物记录】

a、早餐:空腹臻萃舒、健扬,高纤乐

                米饭青菜

上午:

b、午餐:米饭,菜清淡

c、晚餐:米饭,清淡

2、今天走步5000步

二、齐家:

三、建功

1、今天的体重是:530kg

【省~觉悟】

1、学习改变行为、改变结果

【发愿】

1、希望三个月内通过健康管理,更健康✊✊

2、希望今年为1.5万人建立健康管理,助力公司的健康管理项目!完美中国,健康中国!

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远!

【打卡始于20171019,持续打卡第2天。】

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