这就是我们
我们 - 人，是一种高级的，情绪化动物。
我们有各种表达情绪的方式：开心了会笑，不开心会哭，愤怒了会暴躁等等。
当我们拥有好情绪的时候，我们觉得一切都是好的，做任何事情，也都是积极正向的。
当我们拥有坏情绪的时候，我们觉得一切都是不好的，做任何事情都是消极甚至懈怠的。
如果一直拥有好情绪，我们肯定就能成就自己。
如果一直拥有坏情绪，我们在很大程度上会一事无成。
你看，这就是我们。 情绪，在控制着我们。我们不是情绪的主人，而是情绪的傀儡。
不当傀儡，做回主人
如果我们不想让情绪控制我们，那就得好好的认识情绪，并且搞清楚情绪是如何发生的，尤其是坏情绪。
坏情绪的产生
我们自己回想一下，上一次心情不好，上一次坐立不安，上一次动怒，上一次因为不好的情绪而影响了自己的工作和生活，是在什么时候？
请仔细回想，并认真的、客观的，还原当时的现场。
- 不要说是谁惹怒了你
- 不要说是谁辜负了你
- 不要说是谁没有兑现诺言
- 不要说是谁欺骗了你
- 不要说是谁伤害了你
- 不要说是谁冤枉了你
- 不要说是别人......了你
因为：这一切都是你自己的问题。
如果你想心情不好，谁都拦不住你。
如果你想心情好，依然是谁都拦不住你。
如果你认为，在你的世界中，坏情绪是一个地雷，别人对你的态度，就是一个导火索。那你的人生就完蛋了。因为你到底是否爆炸，什么时候爆炸，在哪里爆炸，都是别人来决定的。你自己完全没有任何主动权。你是情绪的傀儡，你甚至更成了别人的棋子了，你根本无法掌握自己的人生的。这一切的根源，都是源于“你的毒性思维”。
毒性思维：杀死自己的思维方式，并认为是绿色无害的！
所以，我们现在应该知道：坏情绪这个炸弹是否爆炸，不应该是别人掌控的。导火索不应该在别人的手里，我们自己得牢牢的把控住。
故，如果哪天真的爆炸了，我们应该考虑的是：
我的导火索为什么暴露了给了别人。我的漏洞 在哪里？
培养自己的坏情绪
是的，我建议大家好好的培养(不是养成)自己的坏情绪。通过每一次坏情绪的发生，我们应该准确的知道自己的漏洞是什么，然后再次填补它。那这样，我们就得到了成长。
真的是这样：每次成长，都伴随着不开心。
大多数的坏情绪的发生，无非就是一件事情没有按照自己的预期去发展，甚至是完全超出了预期，我们完全失去了控制感。等到事情发展到这一步的时候，我们是束手无策的，完全不知所措的，事情的继续发展是失控的，不可预期的。我们的内心是焦虑的，恐惧的，恐慌的。
而我们的身体需要保持整体的平衡，那我们肯定就会通过外在的表现，来平衡内部的各种 “弱” 的表现。
内心的弱，需要外在的 “强” 来平衡。
所以，你看：
坏情绪的产生，终归还是因为：太弱。
我们弱在了：
- 前期 - 对事情发展趋势的判断
- 中期 - 对事情发展的关键环节的把控
- 后期 - 对事情发展的非预期结果的接受能力
- 最后 - 对事情发展的非预期结果的扭转能力
感谢坏情绪，暴露了我们的“弱”，让我们看到了很多自己的不足。
我们接下来应该做的，就是针对自己在每个环节的不足，好好的去修补漏洞，提高自己。而不是站在坏情绪的漩涡之中，舍不得出来 ：
这是弱的表现，很弱的表现，这是危险的（作为一只生活在丛林中的高级动物而言）。
心法
所有的 强，都是从发现并承认自己的 弱 开始。
发现并不难，关键是 “承认” 变得很难。所以我们需要时刻清醒的认识自己。
送上非常有用的一句心法（我一直在用）：
我，是一切的根源！
希望我们越来越好，都能拥有幸福生活！
