2018年12月22日，人生中第一次方糖读书会倒计时第六天
1
很开心在倒计时第七天，下午6点18分，最让我操心的场地终于到了解决。
水炎，是我走上心理学引导我的第一位导师，因为好久没有联系，在我怀着忐忑的心情向她请求帮助，能不能借用一下工作室时，她竟然很快就答应了。
喜讯传来，让我激动的在屋里来回奔跑。优优说，妈，你的脸都红了。对，没有说错，我的脸都红了，因为是高兴的！
原来，机会就在于，它一直在，就看你敢不敢去争取。其实早几天，有朋友就跟我说，水炎的工作室或许可以，你问一下。
而我一直磨蹭着没问，也没有胆量去问。潜意识中是我害怕拒绝。
最终，还是如那天晚上被逼着发朋友圈，受着这个力量的驱使，我终于斗胆给水炎发了短讯。果不其然，没有回，我看到老师的签名是：闭关。。。于是也不再抱希望。
不行就用之前一位朋友推荐的咖啡馆吧，虽然我心仪的就是工作室，而且我们之前也去过做过活动，环境布置的特别精致温馨，本身就是读书会的最佳场所，但是没有回应。嗯，或许，这样的机会不会有吧。
看，在我的潜意识里又出现一个念头：我渴望，但又不敢要。因为我不配。
在没有得到答案之前，自己先放弃吧。这样免得存有希望。
这就是我的老模式，也是一直困扰我，始终不敢往前迈的阻力。可我明明知道自己的问题在哪，但就是没有勇气去改变。
卡，一定有卡的原因。
后来的结果，大家已经知道了，并且出乎我意料的轻松。我仍然像做梦一样。在回来狂奔的过程中一个闪念：看来我这几年积攒的人脉还不错，关键时刻还是人品爆发。（偷笑）
静下来，细细琢磨，我发现了一种奇怪的现象：当你接通了上天的频率，找到你想做的事，好像一切都顺了，心也定了，环境也亮堂了，人也聚合了，这一切都是按着自己想要的方向发展。
这个上天的频率，好像是一种和世界宇宙的信息连接的感觉。你会冥冥之中感到一种保护，一种关爱，一种慈悲，让你相信这样做，是对的！
说不清这是一种什么感觉，但绝对是一种好的体验。想想从开始发布到现在，我从当晚激动的无法安睡，到现在一点点从忐忑中走来，更多的是一种探险的刺激和幸福，它好像激活了体内沉睡已久的细胞，开始活跃兴奋起来。
这是一个把心愿和想法逐步落实的过程，也似乎明白，想法和落地之间是完全不同。你不做，不行动，永远不知道等待你的将是什么。你以为会遇到很多困难，也设想了很多困难，其结果是，它没有你所想象的那么难。
就在昨天，我把家里收拾出来的旧衣服和旧书籍打包了两箱捐了出去，等到它们被快递员取走的那一刻，我心里闪过那么一丝丝不舍，毕竟还是有感情的，跟随我这么多年。但一想它们在我这已经完成了它们的使命，把它们送到更需要的地方，也是一种价值的最大化体现。因此，不舍也化为了祝福。
当我再次回屋望过去，发现家里顿时亮堂了好多，也顺畅、整洁好多。看，舍去，也并没有那么难，反而获得一种轻松和另一种救赎。
“人是靠放弃而获得”
这句话不是我说的，而是我叙事启蒙老师周志建博士所说。
在《把自己爱回来》这本书里，他写道：
敢放弃，是勇敢。
敢放手，是智慧。
懂得“放”的人，人生才会fun。
我想，之所以要带领读书会，也是我人生练习如何放的过程吧。
2
也是昨天，在家看了最近一期《亲爱的客栈》，被深深打动。这一期的主题是为老板王珂和武艺一起筹划过生日。
刘涛和员工们想给老公和武艺一个惊喜，为了给出布置场地的时间，故意拉他们到附近的山上爬山。老板王珂心知肚明，但没有说穿，反而配合妻子完成这场明知有惊喜却装着不知的惊喜。
爱，有时就是需要你知我知的成全。
果然现场的布置达到了刘涛想要的效果，当王珂和武艺走进布置好的生日现场，立马给惊艳到。大家也分别给两位寿星送了礼物，一时间都沉浸在浓浓的欢腾生日气氛里。
然而，这还不是重点。
中间，刘涛专门为王珂送上一本精心制作的专属生日书《我的王》，记录了他们从相识到现在王珂曾经在微博上发表但又删去的文字，刘涛有心收藏并制作出图片成书，末尾还有孩子对王珂的童言稚语的祝福。这让王珂泪奔。
到这，重头戏才开始了。
王珂也起身送礼物。这让现场的客栈的几个员工吃惊不已，怎么今天老板过生日，还给我们生日礼物？
对，就是这样的。王珂为每个员工根据每个人的喜好专门送上一份特别的礼物，这个可以大家自行搜索，看看他们激动到哭跳起来的样子。但是轮到为刘涛的礼物，他送上了刘涛和外婆的合影制作的小片，和专门为刘涛打造的外婆留下来的戒指。
此刻，他们的分享才是重点。
王珂说：这么多年，我拿我的理解去理解刘涛想要的，而现在经历了这么多，我才明白刘涛真正想要什么。幸好，我懂了，尽管用了十年时间。
王珂说：其实我这个人很少过生日，非常感谢大家这么给我过生日，而我觉得过生日来说，就是分享，如果因为我的分享能给大家带来快乐，这就是我愿意去做的。
而刘涛的一番话更是打动了很多人，她说，从小，我就跟外公外婆长大，外婆是一个特别会分享的人。如果家里有好肉，绝对会首先跟人分享，所以在外婆的影响下，她也耳熏目染，让她养成了爱分享的好习惯。而且对于别人对自己对帮助，一定会记在心里，也一定会去感谢。
王珂也补了一句话，其大意：现在，我们该有的也有了，也不缺什么了，我们之所以做这个节目，初心和主题就是分享，希望通过我们的分享能带给大家更多温暖和力量，带动当地旅游事业的发展。
这段尤为让我动容。除了引发对故去亲人的思念和感恩，更是道出了我带领读书会的初衷和发心。
我为什么要成为一个带领人要去共读一本书？
其结果很简单，就是两个字：分享。
在这里，谁也不是谁的专家，谁也不是谁的人生导师，而且在共读中去说出自己的故事，去试着回应别人的故事。就是这么简单。之所以喜欢这种方式，它不是一本正经的去谈大道理，讲人生哲学，而是静下心，建造一个彼此信任和安全的场，通过自由书写安放烦乱的心，在音乐里浸泡静静聆听彼此的故事，就这么简单。
简单吗，其实也不简单。
只有从自卑里走过来的人，才会懂得在公众场合去开口谈自己的事情需要多么大的勇气。是的，或许你们一点也看不出来，我是一个自卑的人，毕竟我所从事过的职业和自卑这两个字相差甚远。
我当过幼师，播音员主持人，节目编导，再到心理咨询师，这些都是带有光环的职业，让人羡慕和尊敬，怎么会有自卑呢？
但是我必须诚实的承认，从小我就很自卑、敏感。或许缘于小时候一次数学考试没及格，被妈妈罚跪写检讨书，在懵懂的年纪，这其实都不是什么，只是妈妈那句：你怎么那么笨。一下印刻在我脑海里，我承认妈妈是非常爱我的，特别在我成年之后提及此事还一再后悔和自责，说没有想到当时脱口而出的话会给你留下阴影，妈妈水平不高，工作压力也大，没有顾及你的感受，请原谅妈妈不会说话。
其实，我早已原谅妈妈，甚至感谢她给予我很多的支持和理解。所以，我才能如此坦诚向妈妈说出当时的感受。只是与我而言，这就是我要面对的功课。从小到大，我“不够好”的种子在心里生根发芽，改变，何其容易。我会认为自己真的很笨，所以也成了别人眼里很勤奋的人。我只要在背后默默努力，才能得到那一句：你真棒。
后来，我成了节目主持人，站在舞台上的我是绚丽的，那个才是真正的我，热情绽放，甚至我以为自己就是为舞台而生。可回到现实生活中，我却变成了另外一个人。
因为内心的自卑，让我从不敢主动争取机会，也不敢大胆去展示自己的好，哪怕有很多机会，我也会习惯性的后退和逃避。我不敢在公共场合表达我真实的感受和观点，哪怕憋着，除非被点名发言，否则极少主动。我也曾在多次重要活动中，常常因为害怕说错话或紧张，仅成了陪衬。我也会惧怕在众人前单独亮相的机会，幸知平台曾邀请我给学员分享自己的经历，要知道这可是让我快速在咨询行业打开的一种方式，可是，犹豫了好久，还是拒绝了主办方。
我担心，如果把自己的脆弱或者不堪展露给陌生的人，我的个人形象怎么办？我害怕，自己的脆弱被曝光后没有人找你咨询怎么办？呵呵，我也是在乎形象的人。
而《她力量》书中的一段话击中了我：
我们可以让没有什么用处的个人形象走开，取而代之，可以说：下面是我的亲身经历，这就是为什我的工作对我意义重大，或者这些食物个人对这一话题的想法、疑问、研究发现和贡献。这是我能为整幅画贡献的一块拼图，那么你呢？
当我们摘下面具，在工作中分享自己曾经脆弱的经历，分享这项工作对我们重要的原因，那么工作就会获得力量，在人与人之间产生共鸣。
释然。对啊，这就是我带领读书会的意义。
3
我的前半生，都是在不断试错中度过，我也经历了人生各阶段不同的风景，有辉煌也有低谷。我承认我是一个敏感、内心骄傲的人，我得益于它，让我奋进，也让我在成长路上越挫越勇，经历太多的磨练和锤打。
《她力量》中作者还提到：
有时候那些问题的确真的需要解决，然而这种将事情复杂化的做法背后往往隐藏着对成功的恐惧。
深有同感。
精确、精准、精致、精益求精，这一直是我追求的境界，如果一件事没有足够的把握，如果还没有考虑成熟，我，绝不出手。
一旦出手，就要绝对漂亮。
看，这就是我潜在的语言，我要精彩亮相，我要找到一个合适的时机，惊艳亮相。而想要漂亮的背后，就是对自己的不确信啊。于是，我一直在宽慰自己：你是一个很笨的人，别人只需一分功，而我需要十分功。所以，慢慢来，根据自己的节奏不着急。
于是自己一个人在背后默默的用功。
其结果是，同伴的身影不断从身边跃过，我仍在原地。
抓狂、纠结。我就陷入这样一个怪圈。
这就是我，那个一直在洞里躲着不敢见人的小孩。
就如这个读书会，我从去年发愿到今年，在周志建老师的叙事私塾、工作坊、读书会各种浸泡，始终不敢出发，迈出关键的一步，直到12月12日晚上，在冉冉老师去美国生产前的最后一场读书会里，在刀哥和冉冉老师的逼迫下，我才硬着头皮，发了朋友圈，才开始真正意义上的走上读书会开启之路。
我也是幸运的，每当遇到卡顿，走不下去，逢绝境之时，总会遇到生命中的贵人，我的老师、朋友，还有我的家人，他们坚定不易的支持和信任，让我绝处逢生，重现转机，一次次化险为夷。这份感恩犹存在心。
这里，一并感谢助力我的各位朋友和老师。感谢水炎老师提供场地，感谢笨笨、红红、宇宇、薛薛为场地出谋划策，感谢闺蜜珠珠要为现场带来一个惊喜（事先保密），感谢周志建老师对我开读书会的支持，感谢刀哥和冉冉老师关键的助推，感谢当我信息发布后第一时间回应我的小伙伴，感谢一定要来现场见证我第一场读书会的小伙伴，爱你们。
所以，我发愿：如果有机会，我愿通过彼此的故事分享，让大家得到支持和温暖。哪怕是一分，也好。
顾虑，全抛开。打破，打破对完美的执念，打破等一切都准备好的旧模式。
如果我们知道，我们可以活得更好一些，为什么不尝试用别的方法把自己改变一下，使自己做得更好呢？
——《生命的重建》露易丝.海
4
跳下悬崖，
成为瀑布。
—— 马冉冉 故事疗愈师 身心灵作家
每日微光创始人，也是冉冉老师的爱人，刀哥说：
河流宽阔，不断蜿蜒。
纵身一跃，成为瀑布。
深以为然。
所以，现在，无论怎样，我都要开始了。
开始，就是胜利。
最后划重点，说一下读书会安排了：
第一期带领书目：《越书写越明白》共12次
每周六下午15:00—17:00
费用：第一次免费，单次参加60元，第一次参加读书会的小伙伴全部参加优惠：500元。
待读书目：
《把自己爱回来》
《生命的重建》
《她力量》
准备好一支笔和本子就可,书可以自行购买或由现场购买，费用：60元。
地点：石榴庄地铁站附近（具体地点统一建群后通知）
读书会带领人：吴燕
二级心理咨询师
幸知在线高级情感咨询师
周志建博士私塾弟子
故事疗愈师
国际认证（IHNMA）催眠治疗师
世界医学最高认证中心(WMECA)国际认证催眠治疗师
系统受训精神分析自体心理学三年
沙盘中级咨询师
从事传媒工作十五年，主持人、记者
曾任北京台情感访谈节目主编、资深编导
北京 方糖读书会带领人，编号：FT00152
关于方糖读书会
2017年6月28日，每日微光创始人张伟（刀哥）先生携手身心灵作家、生命故事疗愈导师马冉冉女士启动方糖计划（今日的方糖岛）。
他们以近年在华人心灵阅读出版服务、心理谘商服务、生命故事疗愈服务、心性教育服务等领域的经验，结合多年亲子带领人文读书会的实践体悟，想要借助心灵好书与在地人文读书会，召唤、陪伴、协调方糖读书会带领人的共同成长，与读书伙伴彼此进行华人故事深度疗愈。
