文/感姐谈个人发展
作者：感姐，职场10年，辗转产品研发、管理咨询和HR。目前是职业发展咨询师和培训师，咨询案例超过100+，擅长解决职业规划、发展、转型及开启副业等问题。
35，职场上敏感的数字。某些招聘信息中的年龄分水岭，裁员标准中的年龄分界线。这周的所见所闻，都和35+有关。今天就来写一篇职场中的35岁。
1.年龄危机是现实，阿里35+面临失业？
周一时，朋友给我发了一个知乎热帖——如何看待网传阿里巴巴蒋凡要求尽快实现P8全员35周岁以内？
事情是这样的。
网传阿里的淘宝兼天猫总裁蒋凡要求，公司内部P8级别尽快实现全员35周岁（85年后），这意味着35岁了还没达到P8级别，就有可能被优化。（阿里P8级别是高级专家的专业级别，相当于M3级别的资深经理，工作年限大概6-12年，年收入150万级别，在国内互联网行业妥妥高收入）。
很多人揣测这是阿里在试水，也有传是阿里高管要求P8必须是85后。35岁的“职场老人”，没混上去，可能要凉凉了。
不过，在这个帖子下，阿里巴巴立马做出了回应，澄清了“阿里巴巴集团从来没有任何对职级的刚性年龄限制，更没有任何人做过类似要求，在阿里巴巴，无论是招聘还是晋升，从来没有涉及年龄的规则”。
从阿里的回应来看，没毛病，话说得很妥当，当然也很官方。不过互联网的就业大环境大家都心照不宣，很多公司“心中理想”的人才模样是26-28岁的主管，28岁-30岁的经理，32、33的总监。
对这则帖子的反应，有悲观的——“以后法定退休35岁，大家不结婚不生孩子，钱差不多够花”；“所以还生什么二胎，等着更容易被30岁的替换失业吗？”，也有客观分析原因的——“程序员为什么被枪打出头鸟？一是工作性质，开发的人数要远远多过开发后维护的人员，二是由于技术的更新，越来越多的事情被计算机做了（程序员开发了更省力的程序，所以只需要更少的人力，奉献了自己的饭碗）。还有就是程序员的薪资收入很高，企业出于人力成本的考虑，也不会手软。”
“事可能是假的，但互联网行业的大经济周期，以及30+程序员的危机感，还是通过这次事件暴露无疑”，这是众多评论中的一条，评论的很现实。
话说回来，大家对高科技名企、互联网大厂的裁员、招聘“年龄歧视”格外关注，还是因为这些公司社会知名度高，影响度广。其实别的行业未必多好，都说“不拘一格降人才”，公务员、教师考试不也是截止到35岁，90年代国企大批效益下滑，40以上就让下岗的也不是一家两家。
在经济繁荣的时候看到人才紧俏，以为凭借着大学学历，一些技能和努力，就能保证职场长青，这和只要买房就能升值赚钱，犯的是同一个错误。有这种想法，不是企业太残忍，而是我们太天真。
一场寒冬，就足以清醒。
2.职场中年人，曾经香饽饽，如今遭嫌弃？
这周和一位老朋友见面聊天。朋友离职半个多月，海投简历却没有收到面试通知，没办法，期望薪资只好一降再降。
做了十多年的招聘，带过团队，曾经一天面试N多人，忙得喝不上水的招聘老司机，却因为今年40，被企业拒之门外。好在来北京早，买了房子，房贷基本还完。但上有老，下有小，“要一直找不到工作，孩子的补课费要发愁了”。
我建议她往猎头方向看看，因为她的招聘经验非常丰富，对各种招聘方式和渠道也很精通，老本行相对好转。她也拜托了朋友，看看家附近的创业公司要不要人。“实在找不到工作，就去做保险”，最后，她有点无奈地说。
客观的说，我这位朋友“条件”不差。十多年做招聘和招聘管理，经验相当丰富，所在的互联网、教育行业又都是热门行业，孩子就要念初中了不用太操心，也没有要二胎的想法，况且薪资要求不高（和毕业3、5年的年轻人差不多），这样“性价比”高的，怎么就入不了企业的眼呢？
这就要说到招聘的实质了。很多人觉得我能力不错，薪资要得也不多，应该马上就能找到工作啊。这是个人感觉，但能不能找到工作，看得是人才供需。
一个人好不好找工作，取决于几个因素。所在地区放出的职位数、竞争者人数和你的竞争力。
第一，所在地区放出的职位需求多不多。
2019年我们的GDP增速在放缓。Q1是6.4%、Q2是6.2%、Q3是6.0%，后续的增速也许还会越来越低。在这种增长趋势下，企业将面临越来越多的存量竞争，所以小公司会越来越难生存。新兴的小公司减少，必然带来岗位需求量减少。
第二，所在地区竞争者人数多不多。
一个岗位需求放出来，几十人甚至上百人竞争，肯定和几个人竞争的激烈程度不同。以下这张图是智联2019秋季人才市场的数据图。
拿北京来说，北京的职位数不少，但竞争的人数更多，所以竞争难度非常大，平均一个岗位有117人在竞争。这是很明显的“买方市场”。既然人多，那企业就会挑剔了。所以才会出现年龄卡（35岁以上不要，甚至30岁以上不要）；学历卡（必须统招本科，甚至有的公司要求第一学历必须985、211）；经验卡（行业经验、同岗位经验、必须操作过某项目经验）等，总之希望人才进来，完全不需要适应，最好严丝合缝的满足岗位需求。
第三，你的竞争力如何。
你32岁当上经理，其他应聘者还有30岁就是总监的；你是硕士，其他应聘者还有海外留学硕士的；你是本科，其他应聘者还有985、211的；你有某某经验，其他应聘者还有大型知名企业某某经验……在竞争激烈的城市，没有最好，只有更好……
3.被“边缘化”的35+，何去何从？
国外曾经做过一组调查，看看各个年龄段的人幸福感如何。结果发现：二三十岁的人幸福感比较高。但过了30，幸福感开始逐渐下降，然后有很长一段时间徘徊在谷底，直到55岁以后，幸福感又开始回升，60多岁、70岁，反而是一生中幸福感最高的时刻。
这并不难理解。30+、35+，开始面临身体慢慢走下坡路，40-50岁，工作的压力和焦虑、家庭上有老下有小的责任、经济的重压都像大山一样压着中年人。
抱怨租房贵、工作忙的25岁，体会不到被催婚、没积蓄没房30岁的难；以为人生到了至暗时刻的35岁，也体会不到40、50岁身体骤变、精力不济还要面对父母年老甚至过世、孩子青春期矛盾重重的苦。
人生本身就是不容易的，中年人要面对的尤其多。
危机重重的35+们，该何去何从？
1、认识到把命运系在某家公司、某个工作上，风险太大，及早做规划。
提高竞争力也好，做管理也好、转型也好、做副业也好、创业也好，都需要提前规划和行动。这就需要认识自己、了解市场的发展、了解趋势，了解大众的需求变化。在有工作的时候，千万别觉得有工作万事无忧，一定要有未雨绸缪的意识。提前做一些尝试，能力也好、资源也罢，都行动起来去提升，去争取。这一点，不仅适用于30、40岁，20多岁的年轻人如果能早点有这个意识和行动，到30+，肯定会从容很多，焦虑感也会小很多。
虽然很多人面临失业的痛苦，找工作的艰难，但我也见过平时善于积累，抓住机会，成功走上创业或自由职业道路的人。
2、即使年龄大、竞争力不强了，也绝不自暴自弃。
我见过30多岁遇到挫折从此一蹶不振很多年的案例，到最后家人、社会包括自己都不认可，每日活在痛苦中，也给周围的人带来痛苦和矛盾。人生的真相本来就是：活着有很多的难，也有很多的苦。除了自己想站起来，没人能真正帮到。没有好工作，没有好项目，就降低要求，从能做的做起。有些时候，高薪资是某个新兴行业带来的红利，当红利过了之后，不免要面对现实。这个要认清。
不管是创业、转行、副业、兼职，改变都很难。陷于当下的痛苦，和主动求变的艰难，你，想选择哪个？
3、早点有自己的生活哲学和智慧。
学会从艰难的生活中发现快乐，在艰难的时间里能自我激励，自己给自己鼓劲，不管用什么方法。经济顺风顺水的时候，按部就班，不加思考的生活就能过上差不多不错的日子；但这样的日子是经不起风雨的。一辈子会遇到的挫折很多，学会乐观有智慧的应对，人生，才会舒服。这一点最虚，却是我们最应该修炼的。
4、合理消费，经济上做好规划和保障。
幸福=能力-欲望。
想要就得买，当下开心，却养肥了欲望。以后，买回同样的东西带来的快乐，就没有之前大了，这就是边际效益递减带来的感受。更不要说超前消费，过度消费带来的经济压力了。有时，我们真该问问自己：买这些东西，真的带来快乐了吗？和别人攀比消费，真的高人一等吗？其实，懂得克制欲望，过着相对简朴的生活，但在事业上有所成就，对社会有贡献的人，才会真的受到他人真心的尊重。
我们每个人都会变老，20岁的时候，觉得35岁很遥远，其实不过就是转瞬之间的事。35岁，是当下职场的魔咒年纪，这是残酷的现实。但35岁，也可能迎来新的职业发展机遇，是人生的崭新起点。
35岁，心智已成熟，经历过或大或小的风雨后，开始逐渐明白那句励志箴言——世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
把握好自己的35岁，为“不惑”的40岁做好准备。
我是感姐，一名职业发展咨询师，“工作有成就感，生活有幸福感，收入有刺激感，人生有意义感”——四感新人生的提出者和践行者。
曾经的我，遭遇职场天花板，也曾为职业生涯何去何从焦虑，迷茫。
现在，我成为了一名专业的职业咨询师，咨询案例100+；除了一对一咨询，还开启了自己的训练营、职业生涯课；写作方面，5个月简书粉丝从200到7000+；自己的第一本书已经出版……
在35岁的人生“下半场”里，我不再只满足于有一份收入还可以的工作。我期望帮助像曾经的我一样迷茫、焦虑的人，找到方向，不断成长，走向新人生。
我的咨询对象和学员中，有成功开启副业的宝妈；有重新找到方向的职场管理层；也有3个月内收入提升6倍的职场中年人。
我是感姐，你身边专业、靠谱、有温度的职业咨询师。
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