240 发简信
IP属地:吉林
  • 1月31日

    曾经有朋友说 不要那么在乎你的朋友圈 没有人在乎你发了什么 可我相信 有人是在一直关注我的 我想分享我自己 让他们知道 我正在苏醒

  • 2月3日

    当我发布了第一条声音文件在朋友圈 我就想发布更多其他同事录制的 因为我觉得她们都太棒了 值得被赞赏和收听 但今天发生的事 让我更加谨慎 我不能再因为我的原因 让别人替我受责罚...

  • 1月30日

    儿子在看的一部英文电视连续剧 讲述一个自闭症外科医生成长故事 我竟然也被吸引 看似枯燥的医院日常 却包含科技演技和口语 今天的故事我深受启发 如果自己在某些事情上有部分责任 ...

  • 1月29日

    今天的总结会很成功 通过他人的总结 我看到了我的不足和差距 通过园长的总结回顾 以及打动人心的PPT 幼儿园一年中各方面变化 有人泪目 打心眼里赞赏举办者克服重重困难的毅力

  • 众志成城,共抗疫情

    我原本期盼有一个,无拘无束的寒假假期,和一个喜气洋洋的春节。殊不知,却撞上了天灾,遇上了国难。新型冠状病毒突如其来,神州大地一片寂静。 这位不速之客,在华夏大地,湖北...

  • 有梦,才有远方

    雪野茫茫,你知道,白雪覆盖下的麦草,它有梦吗? 候鸟南飞,征途迢迢,你知道,大雁它有梦吗? 蜜蜂采蜜,奔忙又奔忙,你知道,它们有梦吗? 我相信!它们,都有梦! 麦草在寒冷孤寂...

  • 120
    情绪胜任的误区

    情绪胜任不是指没有情绪。 有人会误解,学习情绪胜任就是很好的控制情绪,没有情绪。 哈哈,情绪是人类作为高级动物的典型特征,从出生开始,就在不断学习和运用。我们永远和情绪在一起...

  • 120
    是谁摇动了我的心

    前不久的一个家长聚会,关于小学阶段的孩子要不要参加补习班的讨论,让我看到,号称减负和环境的压力,父母究竟是热衷于补习,考名校,拼命奔个好前途,还是慢慢来,不补习,循序渐进,均...

个人介绍
最初简书名是情绪教练
后来因为内在委屈情绪太多
频繁崩溃让人误解
我害怕别人说
你那么爱哭还做情绪教练
可事实是:
情绪教练不代表没有情绪
相反,有诸多情绪的体验
才更容易与困扰者同频
做情绪胜任能力的教练