吃早餐有益身体健康,这是人人皆知的常识。常年不吃早餐,不仅容易得胃病,胆结石,上午工作效率低,提前衰老,还会因为午餐和晚餐的食欲过旺而引发肥胖。...
今天生病,吃完早餐实在没力气去上班,然后睡到了这个点,尴尬…… 早餐:西施豆腐羹+粽子+鸡蛋+牛奶+水果 西施豆腐...
今天早餐:红糖包子+鸭蛋+水果沙拉+花生黑芝麻浓浆 小时候奶奶做的红糖包子,现在回忆起来都是是最好吃的。如今自己开始学着做,红糖甜甜的滋味,从唇...
今天早餐:水煮蛋+Smoothie Bowl Smoothie Bowl/思慕雪(中文:蛮美的),是一款简单而又健康的素食。食材中的蔬菜、水果,...
烘焙,是一个没有门槛的魔术。从一捧面粉,一颗鸡蛋,一把糖,一撮盐开始,随着烤箱一声清脆,幸福浓香四溢;烘焙作为爱好,它暖心也暖胃。 烘焙可以是蛋...
今天早餐:西红柿娃娃菜豆腐汤+香蕉+水蜜桃+牛奶 西红柿娃娃菜豆腐汤做法,和08.06早餐日记中的西红柿土豆汤做法基本一样,因为加了西红柿,味道...
今天早餐:香菇黑木耳西红柿丝瓜煮河粉+猕猴桃+腰果+牛奶 最近有事情,很多天没有好好写早餐日记,以后决定不管多忙多累,都要在早餐上倾注热情和生命...
怎样坚持做有营养、有仪式感的早餐? 早安,今天早餐:小香薯+鸡蛋+手抓饼+水果沙拉+牛奶+腰果 之前有朋友跟我说,早上煮面条熬粥什么的,实在起不...
早安,今天早餐:番茄鹌鹑蛋面+桃胶银耳 这是我第一次吃桃胶,同事小冯姐送的。我很庆幸自己一路走来,遇到的大部分是志趣相投的人,这是一生为人最大的...