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  • 《思维的囚徒》

    今天听这本书,一直听到一句话:生命的使命是什么?每一个生命都有个使命,一边听着书中的原话举例,一边听着樊登老师的讲解,我内心也在找寻自己生命的使命。 我生命的使命是什么呢? ...

  • 做决定

    今天儿子生日,上午做蛋糕,下午阅读和陪伴作业,古诗《洞庭秋月行》背了一小时没背出来,傍晚老公回来了,吃饭前陪星背了差不多一小时妹背出来,吃完饭继续背,又是一个半小时。其中我洗...

  • 突如其来的一撞

    今天是星农历生日3月19日,因为昨天傍晚跟星一起去田间散步而决定今天一早去田间晨跑,于是有了接下去的故事。 一早起来就准备去对面田间晨跑,洗漱完后下楼,星叫了哥哥去跑步,然后...

  • 晨间感悟

    今天比往常早起半小时锻炼,这晨间半小时是我爱自己的一个方面,享受当下,觉知当下! 今晨我自由地跳了一首漂亮的舞,类似与肚皮舞又类似与爵士,后来越跳身体越灵活,身体带着四肢舞动...

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    阅读心得➕精力管理

    三月的第一天开启了富妈妈精力管理训练营 这周的主题是:调整身体(睡眠、运动、饮食)三张通关卡片,理论上是每人选一张自己最想要解决的一个问题来通关。 事实是很多妈妈也可以同时选...

  • 晨起30分钟

    今天周一,新的一周开始了,如期7:30起床,洗漱完站桩锻炼。今天又有不一样的感受。 最近在看《身体知道答案》确实很大时候身体是不会像大脑那么容易骗人,身体的感受是最真实的,所...

  • 不寻常的2月,再见!

    2020年的2月, 不能出门的2月, 四年一遇的2月, 给29天的二月复个盘! 因为绘本,链接了花妈, 因为花妈,进入了富妈妈俱乐部; 在这个足不出户的2月里,有欢乐,有纠结...

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    底层逻辑

    2020.02.27 今天上午还是像昨天那样,我做我的事情,星做自己的作业,这样的感觉很好。昨天开始我们就调整为这样的模式,感觉非常棒! 我在富妈妈俱乐部合伙人群里面,花妈分...

  • 周复盘

    2020.02.16二月份第二周复盘 这一周里我总共做了以下几件事: 1.儿子网课开始了,从开始的忙乱到有序进行老师的进程和各项安排 2.富妈妈年目标2期继续做助教 3.小人...

  • 社群风口:从弱关系到强链接

    这个星期孩子的网课开始了,我也一起开启了第二本书,《社群营销和实战手册》的阅读学习。 看完第一部分—从弱关系到强链接。给我的一个整体感觉是:原来社群这么做才会成功,里面有那么...

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    晨练

    今天天气阴,没有太阳,6点40分下楼在公公的小花园里早练——站桩。前两天我是在顶楼天台站的,经老师指点说一楼比较接地气,于是跑到了楼下。 今天一蹲下腿就有点累,大概站到5分钟...

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    早晨站桩

    今天第三天站桩了,今天的太阳有点大,从开始站到结束,太阳从脸上晒到胸口再晒到了小腹及膝盖处,再到小腿,没晒到一个部位,那里就暖暖的很舒服很暖心,感觉非常的好。 今天站了20分...

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    站 桩

    今天第二次上屋顶站桩,一上来心情一下变得阔然开朗,看到了蓝的天白的云,远处青青的山脉,心情一下变得很好,立马忍不住拍了几张照片 呼吸了几口清新自然的空气,开始站桩。跟着视频音...

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    正面管教工具卡—日常惯例表

    今天主要针对我们正面管教里面的一张工具卡—日常惯例表,我按四个方面详细说明下: 一、日常生活中养成好习惯的重要性 我在日常生活中,对于孩子有个非常头疼的事情,就是拖...