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    践行收获2024.1.12-1.18

    时间管理践行第72天,时间过得真快,剩下18天结束,经历了很多,有很大的改变和提升,给自己定下严苛的目标,并一一完成,对自己的进步,感到很满足。90天践行目标:早起、晨读、晨...

  • 迟来的年终总结

    今天是2024年1月8号,距2023年最后一天已过一周零一天,我竟刚刚想起,似乎需要写个总结来记住这平凡而又平淡的一年。如若不写,便真的过眼烟云,什么都留不下了。 可是写,要...

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    践行收获2024.1.5-1.11

    践行进入第63天,一切都在朝着目标前进,正值年底,各种事情繁多,维持每天践行,略感吃力,但仍坚持一一完成,每天被满满的充实感填满,过程有点累,结果很满意,心灵富足,身心愉悦。...

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    践行收获(2023.12.28-2024.1.4)

    转眼来到易效能践行第7周,践行一切顺利,目标(早起、运动、阅读)每天进行,身心快乐,享受充实的每一天。 《家庭》 与家人在哈尔滨旅行,低估了低温的威力,小孩、太太、爸妈,纷纷...

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    践行收获(2023.12.20-27)

    践行至第6周,又是写周检视的时候,越接近年底,越感到时间管理的重要性。目前为止,践行一切顺利,每天早起、写反思、阅读、运动,也初步完成了23年的总结,和24年的计划,越...

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    周检视(2023.11.29)

    时间管理践行进入第3个星期,第21天。 践行以来挺充实的,同时也面对不少挑战,下面以8大方面来总结一周情况: 家庭:周日陪父母去香山公园散步,假日这样走走挺不错。这周三(11...

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    重新践行一周收获2023.11.23

    2023年11月,我又重新回到易效能课堂学习,也开始我的90天践行。 不知不觉践行已进行十多天,给我最大的收获是,我又重新早起了,给自己定了个目标,每天6:15am起床。一开...

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    珍惜这个家

    灾难,源于人类对大自然的不知敬畏 人类是大自然的产物,本应该珍惜大自然,与大自然中的不同物种和谐共处,否则,也将一起消失于大自然 万物存在的背后,有一个永恒不变的规律 它叫作...

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    周检视1.12

    本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周睡眠监测有两天没有开,监测时间最长睡眠时间7:25分,有两天是5小时以上,一天是6小时以上,睡眠质量良好。 本周晚上泡脚一次 本周运动以...

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    周檢視:12.30-1.5

    本周概況 連續的聖誕節,除夕,元旦等家庭活動,孩子放長假,一起到處遊玩,加上本身年底公司的工作非常䌓忙,令這段日子以來,感到特別的疲累;除了一些需要晨間會議的日子以外,一般的...

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    周檢視: 12.9-12.15

    本周概況: 上周末在广州上課, 今周一至周三在中山工作, 周四回港, 周末家庭活動; 回顧一下整個星期都在忙碌之中渡过, 年底工作繁忙, 時間被占着, 周四回家后, 工作仍未...

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    年度檢視2019

    前言: 這是第一次寫年度檢視, 回顧我的2019年; 這一年裡, 清晰感覺到自己的蛻變, 尤其在今年以來積極學習, 不斷提升自己, 習成自律習慣, 也更多的思考人生的正向价值...