将近两个月的饮食控制和力量训练➕有氧 我的皮肤状态变差了,睡眠质量也变差了,经常性的失眠,情绪不稳定…… 刷好吃的视频都刷到哭 究竟为了什么…… 我从开学的 140 斤到现在...
将近两个月的饮食控制和力量训练➕有氧 我的皮肤状态变差了,睡眠质量也变差了,经常性的失眠,情绪不稳定…… 刷好吃的视频都刷到哭 究竟为了什么…… 我从开学的 140 斤到现在...
3 月 4 日(周一) 今日共读内容:第 1 章 思维模式(8-15 页) 今日导读问题:思维模式是如何影响我们的行为、决策和结果的?能否给出具体的例子? 今日思考问题:当你...
今天在训练营,老师提出灵魂拷问:我们在活自己吗? 如实回答,很多时候没有。 小时候没想过,长大了活成大众,或者是别人眼中的自己。做父母眼中的好孩子,老师眼中的好学生,孩子的好...
如果说我这近九个月的成长,用一个关键词就是“松”。 首先我的信念有了松动。经过语言漏洞鉴别,我发现自己是一个特别害怕失败的人,不愿意接受失败,如果我失败了那就意味着我这个...
这次接班不同寻常。所以每一步都考虑细致、周到。首先见面的自我介绍。 自我介绍既不能显得随便更不能轻描淡写;既不能严肃过多也不能过于松散;怎样把握好自我介绍的分寸呢,拿捏不好的...
今天我同事成了“祥林嫂版”的人。 一见面就说,哎呀,今天我来晚了,都是因为改卷把时间弄错了。真巧让领导碰见。 然后同事又在群里叨唠一遍。 办公室里絮叨一遍···· 我看着她的...
今天来咨询的是12岁的男孩。 他主要咨询的目标很明确,说自己休息不好,比如现在午休时间,如果睡着了,那么到晚上十一二点才能入睡。如果不休息,那么下午头疼还混沌的没精神。 ...
文/梁树丽 01. 五一是我和老李的结婚纪念日。 我问老李我们结婚多少年了,老李白了我一眼,显然他有些生气,但随即他又叹了一口气,我笑笑,算是他对我记不住数字的回应。 我这个...
文/梁树丽 在《界限》这本书中,我有一个很有趣的发现,我发现这本书讲得就是“人与环境”,“人与社会”和“人与自己”,这像极了我们英语教学中单元整体教学中的主题分类。 当然这三...