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  • 减肥日志 3

    今天迈出了产后第一跑,我太开心了,虽然跑到一半就气喘吁吁,最后快走回来的,出一身汗的感觉太舒服了,回家冲了个澡一共45分钟,无比满足。 老公主动让我去跑的,估计他也害怕我发飙...

  • 享受生活

    美好的一天从早上开始!! 终于,我也可以无压力5点起床啦!!! 脑子清晰,上课效果挺好。越来越喜欢我们的综合英语老师了,也喜欢新的教材,虽然我还没有收到书,但也连续听了三个课...

  • 不断挑战自我

    在今日的晨跑后,我进行了一系列的拉伸运动。不经意间,我注意到了一位女士正在练习陈式太极拳,她的动作既有力又优雅,深深地吸引了我。 在她完成一套拳法,稍作休息的时候,我走过去与...

  • 沉默的镜子

    在镜子前,我们所做的一切都都会被镜子照映出来。如果镜子可以记录一些事情的话,那么,镜子不仅可以正衣冠,还可以正人心。今天就讲一个和镜子有关的故事。 自从上次盗墓的事后...

  • 坏在吃上

    今天是2024年4月8日,早起空腹体重51.1千克。今年运动第99天,自由读写第99天。 今天又是着急忙慌开始、踏踏实实上班的一天。 早上俩人太累了,在床上不愿意起来呀。老公...

  • 随笔

    天终于晴了,太阳像个贪玩的孩子,早早的就出来和人们打招呼。 两个星期的小雨,让太阳变得更加的热切和温暖了。 天空像大海一样纯净,蓝幽幽的天空中飘着几片悠闲自在的云朵。 一大早...

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    老两口的小时光

    吃完饺子,烧水泡茶,陪爸妈喝茶聊天,听爸爸和妹妹说说老妈最近的搞笑日常,我们一直乐,老妈怪不好意思的:哪有,哪有?别多心,我们就是逗你玩儿,不是笑话你。老小尬伙计,咱家不一直...

  • 每天喝一杯牛奶对身体的好处

    每天喝一杯牛奶对身体的好处牛奶是一种营养丰富的饮料,它含有大量的蛋白质、钙、维生素和矿物质,对身体有很多好处。每天喝一杯牛奶,不仅可以提供身体所需的营养,还有助于保持健康。 ...

  • 保持心情愉快对身体的好处

    保持心情愉快对身体的好处在快节奏的现代生活中,我们常常会面临各种压力和挑战,导致情绪波动、焦虑和抑郁等问题。然而,越来越多的研究表明,保持心情愉快对身体具有许多好处。 在本文...

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    女性掉称过程

    女性掉秤过程 第1-7天下午6:00以后不要吃任何东西早饭午饭按时吃,不需要锻炼身体,每天多喝水,坚持一周去身体浮肿 第8-15天晚饭不吃,坚持第七天体重会掉的很快会从内脏脂...

  • 2024.1.13申论4.2小时,新快递购物

    1.《一个贫穷的年轻人》读到第三章了,很感慨啊,真的要警惕男主这种烂人出现在生活中 2.看了一个多小时的戎震 3.发了文章,but没打卡写作营 4.2:20-6:10睡了三小...

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    木一(2)

    傍晚,听着各儿母亲电话里对各儿的埋怨喋喋不休,许久,终于按捺不住心中的烦躁,木一漠然的挂断了电话,也许是电话里的内容,提醒了自己,亦或是别的什么,木一翻看了各儿的东西,看着...

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    流感

    流感太可怕了吧,这一天鼻子快拧掉了,耳朵发鸣,眼睛流泪,妥妥的待了一天,没觉得好一点,但愿明天能好点,哪怕一点点! 哎,人生不如意事常八九,这跨年的夜!漫漫漫

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    感冒了

    终于感冒了,鼻子难受得就像有虫子在里面钻啊钻,扭啊扭,恨不得拧下来用棍子通通,偶尔还伴随着像浓烟呛着的酸麻。眼泪止不住的流啊流,极其应景了此时的心情。tmd太难受了

  • 我的混蛋(二十六)

    昨天晚上又梦到你了,你哈哈大笑着进门,然后抱着惊愕的我,对我说,走,带你吃好吃的去。我不知道为啥,总是每天都会梦到你,真的,每天都会。也许每天的早晚都是我为家人祈祷的时候...

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    放下抱怨

    几年前看过一本关于放下抱怨的书,内容不怎么记得了,总之,放下抱怨能让你的生活更加美好。当时没什么怎么深的感触。 下午看到了一段话,里面涉及到抱怨的话题,虽然没有记下来,但...

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    每一天

    大多数的人都期待着能有那么一天,能让自己改变,突破,直至成功,当然成功的系数因人而异。其实一个人的改变来自于每一天的积累,每次待人接物的付出,每次做事的认真,能让一个人改变...

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