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  • 减肥日志 3

    今天迈出了产后第一跑,我太开心了,虽然跑到一半就气喘吁吁,最后快走回来的,出一身汗的感觉太舒服了,回家冲了个澡一共45分钟,无比满足。 老公主动让我去跑的,估计他也害怕我发飙...

  • 享受生活

    美好的一天从早上开始!! 终于,我也可以无压力5点起床啦!!! 脑子清晰,上课效果挺好。越来越喜欢我们的综合英语老师了,也喜欢新的教材,虽然我还没有收到书,但也连续听了三个课...

  • 不断挑战自我

    在今日的晨跑后,我进行了一系列的拉伸运动。不经意间,我注意到了一位女士正在练习陈式太极拳,她的动作既有力又优雅,深深地吸引了我。 在她完成一套拳法,稍作休息的时候,我走过去与...

  • 沉默的镜子

    在镜子前,我们所做的一切都都会被镜子照映出来。如果镜子可以记录一些事情的话,那么,镜子不仅可以正衣冠,还可以正人心。今天就讲一个和镜子有关的故事。 自从上次盗墓的事后...

  • 坏在吃上

    今天是2024年4月8日,早起空腹体重51.1千克。今年运动第99天,自由读写第99天。 今天又是着急忙慌开始、踏踏实实上班的一天。 早上俩人太累了,在床上不愿意起来呀。老公...

  • 随笔

    天终于晴了,太阳像个贪玩的孩子,早早的就出来和人们打招呼。 两个星期的小雨,让太阳变得更加的热切和温暖了。 天空像大海一样纯净,蓝幽幽的天空中飘着几片悠闲自在的云朵。 一大早...

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    老两口的小时光

    吃完饺子,烧水泡茶,陪爸妈喝茶聊天,听爸爸和妹妹说说老妈最近的搞笑日常,我们一直乐,老妈怪不好意思的:哪有,哪有?别多心,我们就是逗你玩儿,不是笑话你。老小尬伙计,咱家不一直...

  • 13 红斑

    当晚,送走梁梦媛和周阳后,唐雯让忠叔看店自己回到住处洗了个澡。 洗澡的过程中,他无意发现前胸和后背出现不少黄米粒大小的红斑,那些红斑不痛不痒、不凸不凹浮在皮肤表面,像是毛笔蘸...

  • 每天喝一杯牛奶对身体的好处

    每天喝一杯牛奶对身体的好处牛奶是一种营养丰富的饮料,它含有大量的蛋白质、钙、维生素和矿物质,对身体有很多好处。每天喝一杯牛奶,不仅可以提供身体所需的营养,还有助于保持健康。 ...