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钟楚曦保持身材的方法： 1 不节食，坚决不节食。 2 保持身材的人，真的是要管住自己的嘴，不要光说不做。 3钟楚曦健身只做做塑形不做有氧。 4如果体脂率高的人就需要去做做有氧...
人们总是对喜欢的人不说我喜欢你，却说我想你。对想见的人不说我想你，却说要不要一起吃个饭。 ——《四重奏》坂元裕二 我给大家科普一下，真正的顶级销售，有两个特点。 第一，很爱惜...
最近与几位过去的朋友聊天，发现当年一起的同学同事，现在处境相差之大，几乎难以为外人道。 身价最高的，大概已有上百亿身家——别人说的，我都不知道上百亿是多少。 最不幸的，是有几...
戒掉咖啡因带来的好处： - 白天精力更充沛 - 晚上睡得更好 - 皮肤更湿润 - 情绪也得到了提升 我们鞋也不脱就贸贸然闯入别人的内心世界，翻箱倒柜地四处乱找，寻找对方不愿为...
每个让我伤心的人都是说过爱我的人 明显的肌肉线条是训练痕迹。 但精力更充沛、心肺更强、上楼不喘、沾枕头就能睡、更抗压、老了患病风险低…也是训练痕迹！ 如果真的相信“健康最重要...
把今年最重要的五件事排序出来，再把会影响你的人/事也排序出来。 人的精力时间都是有限的，那么把你认为这一年中最重要的事都排序出来后，如果这五件事你觉得都无法兼顾，就只做其中三...
把你正在做的一切 都视为游戏 千万不要 过于严肃地对待所有事 心理层面的“父母双亡”、“相亲相爱一家人解体”，是人能通往心智成年的第一张门票。 个体成熟，在这个地球上，从来都...
@Aurora芝 专心开车，改掉开车看手机的习惯
精力管理 最近在结合《精力管理》这本书调整自己的精力使用状态。分享我的几个切身经验： 1、早睡早起（11-6），这个睡眠时间对我是最合适的，熬夜了或者醒太早睡太多都会影响我一整天的状态... 平和喜悦炎 92 2 6
最近在结合《精力管理》这本书调整自己的精力使用状态。分享我的几个切身经验： 1、早睡早起（11-6），这个睡眠时间对我是最合适的，熬夜了或者醒太早睡太多都会影响我一整天的状态...
写了 1601 字，被 21 人关注，获得了 15 个喜欢
董宇辉的粉丝自称“丈母娘粉”，没听说过董宇辉粉丝自称“老婆粉”。 如图所示：董宇辉有非常庞大的女粉丝，9成年龄很多在24到30之间，并不老，支持董宇辉的没多少阿姨。 那是什么...
中午聊到，为什么国内离婚带娃女性，缔结新的婚姻很难？这里不考虑结婚意愿，只谈论实际难度。我觉得其中有三个原因。 1、国内男性普遍不太爱小孩，只爱自己的小孩，相对来说，欧美（白...
思想太少可能失去做人的尊严，思想太多可能失去做人的快乐。——度也！ 挣钱是技术，花钱是艺术；能不能挣钱看智慧，会不会花钱看品味。——道也！ 对自己好点，这一生不是很长；对身边...
生命对我来说，太短暂了，不能用来怀恨记仇。在这世上，肯定人人都有一身的过错。—— 夏洛蒂·勃朗特 《简·爱》 多研究失败。 这就是查理芒格说的逆向思维。有些人做事情脑子里总是...
当你想要测试一块玻璃的硬度时，这块玻璃注定要碎。换句话说，怀疑一旦产生，罪名就已经成立了。 ——《蝉女》 人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化...
我更喜欢付费有偿服务，我喜欢看到付费后他们脸上的笑容，我从中获得的满足感比省下那些钱更让我快乐，任何免费的服务都会让我不安感到亏欠。 希望大家保持低欲望生活，至少这两年，一定...
当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。 ——卢思浩 《不靠谱和很安稳》 郎爱君，爱自己读书会，主打四个主题:表达爱，爱自己，边界，正念。...
“拿着旧地图，是找不到新大陆的” 打开思路，不设限制，拥抱新事物，学习新技能，才是新生。 开新地图打怪兽，一定会很辛苦，但是体验感/充实感/成就感，都会让人有全新的体验。 人...
3步教你找到自己的隐藏天赋，看懂这条视频，能节约你10年的时间， 我先跟你说个很少人知道的真相，在这个社会上，绝大多数人都是活得稀里糊涂的，他们不知道自己真正的优势是什么，更...
董宇辉： 一定要告诉孩子：“初中的时候，你玩游戏厉害，班里的男生都佩服你，高中的时候你打篮球厉害，班里的女生都崇拜你，大学的时候你唱歌很好听，班里的男生女生都很羡慕你。 但是...
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