今天听了一本书《欲罢不能》，书中有一个测验，通过回答几个问题了解自己手机上瘾的程度，我发现我居然是手机重度上瘾。太可怕了，从今天开始少用手机吧！ 因为大多数时候都是无目的的看...
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重度成瘾
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坚持十种习惯，让你越来越富
有这样一本书，只要你坚持行动，脚踏实地去做，就一定会收获不一样的风景。这本书就是《富有的习惯》，以下是内容分享。 1．我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。 2．我要设...
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一生最关键的事
今天看到一篇文章，作者问到：一个生命，从呱呱落地，到长大成人，经历了快乐和忧愁，体会过高潮与困苦，到底是为了什么？ 是啊，人活着是为了什么？这个问题很多人都问过，也有很多人都...
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改变最好的方法
最近看了一本书《了不起的我》 ，里面的很多观点对我都是一种颠覆和启发。 第一部分就是写的如何改变。 其中有一个方法是：专注当下。 很多时候我们很难改变，是因为完美主义在作祟，...
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《我就是个普通人》读书笔记
今天，我会努力过一天，不妄图把生活中的所有问题一次性解决。 今天，我重视我的外表：我认真搭配着装，不高声说话，举止礼貌，也不批判任何人。我不会试图改变或规范任何人，除了...
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读书的好处
现代社会，人们越来越意识到读书的好处。与我而言，读书是让自己变成更好的人。而这本《见识》，书如其名，让我大开眼界，在变好的路上又明确了方向。 一、正确认识命运。 一个人的小富...
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2022年第一周学习笔记
2021年是学习的一年，2022年也不例外。新年假期，我是在读书中度过的，新年的第一篇文章分享一下学习收获： 1.所有发生的一切都是对的，所有偶然都是必然。 对于命运，我有了...
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时间从来不语，却回答了所有问题每到年底，樊登读书都会出一份阅读报告，看着自己在这一年中听过的书，让我想起季羡林老先生的一本书的名字《时间从来不语，却回答了所有问题》。是啊，一年的时间匆匆而过，但是每天踏实...
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当下的你就是最好的
刷短视频，一个平时看起来很强大，总是精神百倍的博主说：已经失眠半个多月了，肩胛骨疼的睡不着觉，没人的时候曾经崩溃大哭。 听了她的话我非常的震惊，没想到她每天给别人带来力量的同...
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不忘初心
不忘初心，听起来像官方语言，仔细想想，却是从根本上解决问题的最有效的方法。 这也是我通过实践得到的答案。 当我为一件事情举棋不定时，我会问自己： 我的初心是什么。每当问自己这...
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自己创造一个优秀的圈子
早上看到这样一段话： 有时候，人与人之间的成长就在于圈子。 比如在体制内工作的时候，每天在办公室里和几个天天网上购物的人东拉西扯，日子虽然清闲，但是实在是堕落了。 后来与合伙...
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心里难过怎么办？
最近心里总是很难过，生活无常，听到一些消极的消息，以及冬日的阴郁都让我总是感觉很难过。 但是我又是一个喜欢掌控自己生活的人 遇到问题会第一时间想解决的办法，于是我找到了一篇文...
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学习学习再学习，练习练习再练习—如何做好一场高质量的演讲
今天下午去参加了樊登读书的线下活动，主题是关于演讲。 共有四位书友进行了分享，每个书友分享完毕都会邀请现场书友进行点评，最后由导师对书友的表现进行总结点评。 这个活动让我对做...
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人生就是来体验的
看过这样一个观点：人精力是有限的，而知识是无限的。与其去学习浩瀚的知识 ，不如直接去学习别人经过总结和筛选以后的知识。 实践了一个月，深以为然。 现在我每天必做的事情就是结束...
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一念天堂
冬天了，总是感到一股淡淡的忧伤，做什么事都不能从心里高兴起来，看什么也不顺眼。感觉自己心里有些阴暗，明明自己不是这样的人，真的很讨厌这样的自己。 晨读的时候看到一句话：见不得...
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你要悄悄努力，然后惊艳所有人
最近越来越体会到持续努力的力量。 周一要做一本书的导读，说实话没准备太好，也没啥思路，但是真正的准备起来的一小时内思路很清晰，现场讲的时候很多东西都从脑子里浮现出来，大家都说...
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你遇到的困难都是因为一个字
最近换了大领导，工作环境和内容有了些微的改变，这个改变又促使我思考，我目前所处的工作环境和生活状态， 也反思了自己一直以来压力很大的原因。 在目前这个岗位上已经六年半了，一直...
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一分钟讲书稿—《精准努力》
这几天报名参加了一个课程，其中有一节课是如何写一分钟讲书稿，我按照学到的模版写了《精准努力》的讲书稿。虽然还有很多地方需要改进，但是不得不说，模版真的有用。 下面是一分钟讲书...
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你的时间值多少钱？
国庆假期，读了一本书《让你的时间更有价值》，作者是张萌。 最早认识她是源于她的另一本书《人生效率手册》，当时她给我的感觉就是：这是一个狠人。 为什么这么说呢？因为她常年早晨四...