（498） “上海牌”让我从欣喜变为怅然若失，回想起过去的日子。回想起那段纯纯的情感，又想起了睡在心底很久的那个女孩。 我又想起了佳慧，一想起佳慧，心就会隐隐的作痛，像是又被...
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尊重，让一切如其所是心灵世界自有其理，非理智所能企及。 ——帕斯卡（Pascal） ｜ 法国哲学家、数学家及物理学家 今天早上共读《高效能人士的7个好习惯》是知彼解己，移情沟通的章节。文...
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萨默.哈桑 通往大师级教练分享笔记20220609大脑的脑补机制 头脑有一个偏向：清晰而确定的方式，一旦我们确定了我们就会觉得安全 所以一旦感官信息有限我们大脑喜欢脑补一些信息来获得安全感，确定感。所以这种瘾症会让我们习惯性...
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心光游轮公约 - 草稿我们是心中有爱、眼里有爱的心光人，我们愿意共同践行心光团的价值主张。 我承诺： 行愿为先，共同修行。 相互激发，贡献光场。 我愿意： 1.每周五晚上（分别是6/17，6...
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《还我本来面目》意念体次元读书笔记O:为了拥抱完整的自我，我们需要从灵性天界及物质大地两方汲取能量。我们的灵性需要物质经验才能做进化的工作。因此，我们必须使灵性及物质两种世界处于相连相通的状态，也就是说，我们...
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读史心得--五代十国
上个月读云淡心远的《彪悍南北朝》，近期读赵奎著的《五代十国》，都属于政权分裂，动荡的历史。也正好属于整个唐朝的一头一尾，弥补这段空白。 这两段混乱暗黑的历史，所挤压出的人性不...
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心流
今天早上晨起冥想的感受和收获。 老师金句：内观观自在 外求求障碍。 冥想加晨练的得到： 和自己的身体和感受在一起， 安住当下的轻松和愉悦。 学会抽离， 让自己不断有更多的看见...
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别样五一小长假
今天听了一整天五维教练领导力二模块的课，从早上8：30到当下。真心是累并快乐着啊。 一天的培训下来有点累，精准的说，刚才有会儿特别想躺床上听课。觉察日记如下：...
