不知道你是否和我一样 面对拒绝感觉有点艰难，即便可以做出拒绝的动作，内心还是有一些担忧，这样合适吗，这样是否不够nice，这样是否过头，等等 老...

复盘一个最近很喜欢的一场被教练，教练的话题是我如何放下评判 大致的背景是，透过生活中发生的事情，意识到自己的评判心正在阻碍着自己的成长，评判像一...

自己有两个苹果却要两个都给别人 自己穷的房租都交不起，却愿意预支工资拿出5000块为男友争取上场的机会 为了满足妹妹的需要，不顾自己的尊严 为了...

亲爱的读者，客户，朋友们 感恩我们一起走过的充满不确定的2023，感恩大家的关注，支持，信任和喜爱 2023年，我第一次开立新手教练训练营，将教...

内在的评判之声 像潜藏在地底的岩浆，不知道什么时候会喷发 头脑层面的说到其实很难做得到 为什么 因为在地底的岩浆里面有两股不和谐的能量，互相冲突...

今天不写教练实录了 因为不是很方便写。 我们来讲故事吧，说说最近我做销售工作的一些新的体验和困惑。我的发现自己，通常不会跟进客户超过2次，别人抛...

很久没有更新了，为什么呢，找个借口，因为最近做了 一个巨大的职业转型太忙了。忽然失去了稳定的节奏，从每个月每天都知道自己要做什么的掌控感。到不知...

话题： 我时常分不清楚是别人的想法还是我的想法，通常我会容易答应他人的需求，然后后知后觉一段时间后，开始感到不适，纠结。 我如何能够更早地知道我...