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    单独和孤独

    如果你没在爱里,你是孤独的;如果你在爱里,真的在爱里,你变得单独。孤独是悲伤,单独不是悲伤。孤独是一种不完整的感觉。你需要别人,而你需要的人没有。孤独是黑暗,里面没有光。一间...

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    把临在带给世界

    活在一个没有人临在的世界里是非常痛苦的,而且每个人都充满限制性信念,内心都充满了评判,每个人都有压抑下去的情绪感受,你必须要很小心你在说什么,也许你说的话会触动对方压...

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    猜猜你是哪一种

    依赖者之所以依恋,是因为极度渴望爱。被遗弃的深刻伤痛转变成想要紧紧抓住另一个人的惊慌失措。这种害怕对方不是真正陪着自己,而产生的缠绵依恋、执迷嫉妒和高度警戒下,隐藏了一种害怕...

  • 生命体验,自己的感受是真实的🙏

    20170425女儿学琴十年给我的启迪

    上个周末,女儿又和我聊起要从学校民乐团退出的事情,这次我终于可以不带任何情绪地支持女儿的决定了,回顾女儿学琴的十年风雨,与其说是一位母亲在培养女儿对乐器兴趣,还不如说是一位母...

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    当下的力量

    萌萌跟邻居小朋友玩耍,分别时,小朋友妈妈带她去领快递,萌萌知道是布鲁克的乐高后,很被吸引,要跟着一起取快递。被我阻止了。然后向我提出要布鲁克乐高玩具,现在就买,我说不可以。过...

  • 可能是要回头看看自己,外面的一切都是自己的镜子,不管你怎么样我们还是兄弟

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    重识边界

    曾经片面地以为边界是一种限制,现在才意识到有边界地生活才是最大的幸福。 随着岁月变迁,通过学习和修行,这几年对自我的认识在不断地变化。 回顾过往,成年以后一直生活在内在空洞的...

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    感知到自己的恐惧

    大的小的要陆续开学了。平时的难题都解决了,挨到了周五,一长串周五的问题往外冒。 今天下午下了班去接女儿,儿子怎么办?接好女儿很晚了,晚饭怎么办? ——孩子还托在人家家里,晚饭...

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    让家成为疗愈空间

    家,是休养身体的地方,是心灵安放的领地,更是身心疗愈的空间。 早上听到女儿一边吃饭一边抱怨饭难吃、害怕中午没下课就要饿死了,我一看,她位置前的一碗绿豆汤、一碟蔬菜蛋饼、一碟蛋...

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    看到—让情绪流经

    今天早上听说我要送姐姐去学校,萌萌就开始不高兴,一直粘着我。我也一直抱着他,当我和姐姐离开家时,他很难过。后来爸爸陪他早饭后来到了邻居家,吃了一截黄瓜后闹肚子(黄瓜是他喜欢的...

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    一份看到

    “弱水三千,只取一瓢。”这个理儿我曾经怎么也想不通,为什么只取一瓢,不是越多越好吗? 记得小时候,因被匮乏束缚,我只能看到我没有什么,看到外面的花花世界,心里默默地想一个不剩...

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    看见

    今天,再一次看见了临在的力量。临在,不需要用力,只需要你稳稳地在这里。 一分临在百分支持 早上,我在家里忙忙碌碌,萌儿叫我坐在他对面看着他。我手头的确忙完了,就顺从地坐下来。...

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    心里住着什么,就会看到什么

    好久没有这么纠结了。昨天我看到小我的张扬、控场、极力显摆,完全忘记了自己的身份。 从小就讨厌嘚瑟、爱炫耀的人,至今我知道了是我没有机会、没有条件嘚瑟所以讨厌、嫉妒、恨。 昨天...

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    陪伴,就是我在这里

    昨天下午早早地赶回家接娃,他一见到就开始闹情绪,要买玩具要出去吃饭。我牵着他的手往家里走。我告诉他,我们回家。回到家让我抱他,我就抱他,他让我抱着他走,我抱着他走了一...

  • “己所不欲,勿施于人”

    早上和女儿一起吃早餐。女儿吃了一碗馄饨和一个豆沙包。跟我说,她吃饱了。 我:我给你煮了个鸡蛋,你吃了吧。 女儿:跟你说我吃饱了。 我:鸡蛋要不带着,中午饿的时候吃(我的意思是...

  • 尊重

    昨晚从婆婆家吃饭回来,路上碰到同村的奶奶和她孙子,就问我们女儿是几年级,女儿就顾走路,没回答,我替她回答说,二年级。这时她孙子问道,那是二几班呢!我又替她回答,二1 班。这时...