240 发简信
了了妈2017
IP属地：北京
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    苏梅LI
    反复2023—太极整劲

    我想今年我的关键词应该是“反复”两个字。学了很多杂七杂八的东西却没有好好消化，一知半解，似懂非懂，害己不浅。所有的成功、所有的成就，除去天赋之外，剩下的只有日复一日的重复。太...

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    苏梅LI
    随意养生20191231最爱的词是从容

    2019年最后一天。好值得纪念。 早上站桩15分钟。体会：虚……顶…… 似坐……非坐，仿佛都传达了一个意思：站桩的时候并没有坐下去的那么懈怠，也没有顶着东西那样的沉重，胳膊也...

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    苏梅LI
    自得其乐20200101

    不觉之间已经到了天命之年，然而就明白了天命的含义吗？也不尽然。不怨天不尤人是最起码的了。 新年第一天，很快乐。快乐不是等来的，是自找的。这一点已经明白了。 下午站桩三曲阳关三...

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    苏梅LI
    随意养生0729

    昨天晚上总算睡了一个好觉。连续两天孩子失眠，弄的我也无法好好睡。她是时差，更由于紧张和不适应。面对情绪低落，胃肠不适，恶心呕吐，各种症状，远在千里之外，我无法掌控。第一个改善...

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    苏梅LI
    随意养生0728

    今天要换地方了。要离开看得见风景的房间了。早起抓紧时间练功，发现客栈露台真是个好地方，够宽敞，而且面对群山，缭绕云雾，鸟叫鸡鸣，颇有融入自然之感。 站桩，定步云手，活步云手，...

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    苏梅LI
    随意养生0727

    今天在山里转，走了五个小时，一路走，一路拍，一路玩，丝毫不累，下山还是一溜小跑，山里凉爽，好开心。收获是认识了满山遍野最常见的花：蜡莲绣球,和琼花很像。还看到了悬崖边上野生的...

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    苏梅LI
    随意养生0726

    今天一天在路上。很庆幸今天的盘山路上没有晕车。上车前在耳朵后面贴了一个晕车贴，按照指导，贴在耳后，大约是翳风穴的位置。查了一下，此穴并没有防止晕车的功能。大约是心理安慰吧。 ...

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    苏梅LI
    随意养生0725

    今天出发去恩施。早上收拾好行囊，早早到了西站。找到了一个人少的地方，太极行走，云手组合。 今天在车站，站着的时候多，腰会酸，结果改成站高桩姿势，反而不累了，原因大概是那是脊柱...

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    苏梅LI
    随意养生0724

    昨日见小师弟发力前非常放松，劲也非常的整，年纪不大，但是见老师见的多了，耳濡目染，则得其神韵。我也发现在回顾动作的时候，脑中呈现的是老师演示时的神态，而不是文字。 早上玉东遛...

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