安小安

今天是我减肥的第一百五十九天。截止现在，已减十六斤。我减肥前的体重是141斤，身高157左右。那会是真的很胖了。 肥胖给我带来的最主要的是健康问题，也许是因为年轻，没有体现在...

雪人儿

我发觉这个规律还真是百试不爽，这哈真的是晚上不吃了，不吃，人会舒服很多的。 我差不多一个月晚上都没有再吃饭了，家里这哈晚上不开火。 好的地方是体重终于是控制住了，晚上的时间更...

柚子青青

最近几天，才突然发现一件事情，多读书，可以减肥。 减肥，对于许多的女生来说，大概都不陌生，是无时无刻都在讨论的话题，不管是胖的瘦的，面对夏天的到来，女生的口头禅就是：我要控制...

礼琴微

1.拿到钱就先存一部分， 具体比例按自己情况来， 懒人懒得动定期存款，钱就这样攒下来了 2.生活用品，三个月买一次，更便宜且省事， 别买太多，变数多 3.设置月开销上限，超出...

木木手写

体重降下来 1.魔芋：膳食纤维含量高，可做代餐主食 2.海带：零热量，消除血液胆固醇，刮油佳品 3.虾：脂肪含量低 4.黄瓜：提供维生素，垉腹 5.绿豆芽：清热解毒 6.竹笋...