发简信
IP属地：山东
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21天减脂快闪复盘--要体重还是要围度？论Flag：制定的时候就保证了这个目标是可以完成的，所以对于我来讲，这样是一天是一个坚持的过程，也是一个培养坚定执行习惯的经历 复盘 目标：每日...
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Week 14（4.1-4.7）复盘-麋鹿Mona
周复盘小总结-总评分 6分 🥳Flag完成小奖励 本周完成跑步15km-买手帐贴纸➕随身可携带软尺 实际完成：Run 11.17 km+Walk...
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3月复盘：学会爱自己，才能更好的爱别人本月整体评分7分：完成了一些梦想时刻，也说出了自己的拒绝。 高亮时刻 2019年旅行地点：秦皇岛完成 一起看海上日出，在蔡先生的大学校园里压马路...
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Week 13 （3.25-3.31）复盘
周复盘小总结-总评分 7分 🥳Flag完成小奖励 按时交作业--可以吃1次麻辣烫 🎊小成就 被邀请在本次3节课的新媒体P1班做有关时间管理的分享...
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Week 12（3.18-3.24）复盘 - 麋鹿Mona
周复盘小总结-总评分 7分 🥳Flag完成小奖励 按时完成3节课的作业：就奖励自己敬子老师签名版新书《了不起的居住者》 🎊小成就 户外跑5km，...
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Week 11（3.11-3.17）复盘 - 麋鹿Mona
WEEK11 周复盘小总结--总评分 8分【有得有失的Week 11】 身体状态朝着更好的方向调整过去，生活状态也渐入佳境 工作虽然有拿到一个o...
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Week10（3.4-3.11）复盘 - 麋鹿Mona
周复盘小总结-总评分 6分 🎊小成就 阅读完《重塑心灵》 腰围下降（-3.5cm)，体脂下降(卡尺均值降至18） ❤️小幸福 跟蔡先森来秦皇岛过...
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Week 9 （2.25-3.3）复盘 - 麋鹿Mona
输入 & 输出 阅读 重塑心灵 剩最后1/5 青囊尸衣 35% 小王子 英文原著版 4章 线上课 Mission 2 旋转木马 ✅ CS 饮食相...
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Week 8 （2.18-2.24）复盘 - 麋鹿Mona
输入 & 输出 阅读 《不租房的606天》完成，输出短评 《重塑心灵》推进ing 《生命的重建》未开始 线上课 人生无限游乐园 33减脂营 第三...