这次讲座来的有些突然，前天晚上才接到通知，今天下午的讲座，原则上只有一天半的准备时间。 如果一天半全用来准备，也没问题。问题是我们本周没有星期，...

学习动力的四要素 情绪，关系，成就感，希望感 我们平时总是盯着孩子学习的行为，有没有在写作业，有没有磨蹭拖拉，有没有玩手机看电视，而我们。不知道...

1.三低 抑郁症通常情绪低落，干什么都没有精气神； 意志减退，对于挑战的坚持的事情很难做i 乐趣丧失，对什么都不感兴趣。 2.三无 无用：他总是...

1.一般化技术 比如孩子生气时情绪失控了，做了破坏关系的事情。我们可以告诉孩子，生气时我们都会做一些后悔的事。让对方接纳，不让对方自责愧疚，这样...

“吾十有五而志于学，三十而立”。 一直觉得三十而立是成家立业，直到今天听完博仁老师的导读才知道，这里的立是立志，也就是孔老夫在30岁的时候才真正...

1.听孩子的话要听出积极面。 比如孩子抱怨说我努力两天了，都没有什么结果。我们不能直接上去，就说你才努力两天就想有结果呀，就开始了自己的批评指责...

自主动机：内在动机+内化了的外在动机。 内在动机与内化老的外在动机相结合，被认为是最理想的自主动机。 培养孩子的自主动机，需满足三个基本需求： ...

1.有效的方法就多用一点。 比如当我们给孩子检查作业时，我们说：乖，来把你的作业给妈妈欣赏欣赏。孩子特别喜欢，所以我们就坚持下来，一直这样说。 ...

一、觉察我内心的“小九九” 晚饭后小宝开始写家庭作业，老师留的作业都是在学校做的试卷上的错题，由于他的错题不多，所以不到8点就写完了。 小宝作业...