第一次读书分享会，佳翠主持得很好，感受到她的用心。马芳老师最后在点评的时候提到大家多是在分享读书的内容，而非在读过这本书后真正体现在自己身上的一...

晨练总结： 八段锦做得很顺畅，呼吸和动作也越来越协调，后面微微发汗，做完很舒服。站桩没能完成。平心静气时念头很多，觉察自己这段时间的情绪和状态，...

时光匆匆，已经过去将近三分之二，又到了总结的时候。收获有，感触也很深，但似乎又没什么好总结的。而如果不去做，如何清晰今后的努力方向和实现效果呢？...

一致性沟通： 观察：晚饭后，大宝说他还有张试卷没写。 感受：我有点着急、生气。 需要：学习上的事情，我需要大宝足够自律，让妈妈放心。 请求：宝贝...

4.25 特别开心跟小芳老师组的玉琴聊天，用她的话说：“我觉得你的学习能力特别强，总结写得好，所以加了你的微信，想跟你聊聊。”哈哈～何其幸运，被...

4.22 假装闲聊天，问起王老师（前同事）侄子的事情，你相信吗？24岁的小伙子还在准备高考！ 乐乐24岁了，今年将是他参加高考的第六年，他身边的...

一致性沟通： 观察：早上大宝早早穿好衣服，等着（故意慢吞吞的）我送他去上学。 感受：心中窃喜。 需要：上学是自己的事情，妈妈希望宝贝足够自律，让...

自上次春怡老师打电话沟通后，未来想当指导师的，终于明白了为什么一定要做情际突破。于是，当即便给自己定了一个小目标——每天情际突破至少一人。 然，...