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一致性沟通： 观察：早上大宝早早穿好衣服，等着（故意慢吞吞的）我送他去上学。 感受：心中窃喜。 需要：上学是自己的事情，妈妈希望宝贝足够自律，让妈妈放心。 请求：如果可以，以...

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自上次春怡老师打电话沟通后，未来想当指导师的，终于明白了为什么一定要做情际突破。于是，当即便给自己定了一个小目标——每天情际突破至少一人。 然，此后只与两人有过联系，本周目标...

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晨练总结： 上周有几天没和大家一起晨练，今天感觉成人年人的生活也需要多点自律。平心静气时几乎要睡着了，这段时间的事情在脑海中一一闪过，虽然有些不想它们发生，但既然发生了还是要...

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出了个小插曲，春怡老师给的会议室不能用，自己第一时间新建了会议室，这才没耽误小组会六点准时开始。可能是一大早的原因，大家看上去比平时多了一丝淡然。 清华担任主持人，必须点赞！...

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因为“坚持不要脸”，所以在无法打开摄像头的前提下，我旁听了整个组长会。尽管中间大部分时间在陪婆婆做检查，周围很吵，但我就是允许并接纳了如此环境下的如此组长会。 首先感恩王珂的...

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手机的十个好处： 1.小巧、存储量大、可复制、便于携带； 2.可以随时随地小巧，便于携带；码字，尤其对我这样的曾经的文字工作者； 3.可以通过拨打电话、微信、QQ等时刻与他人...

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一致性沟通： 观察：回家看到小宝，我伸手抱抱他，他没有马上让我抱。 感受：有点意外。 需要：妈妈一天不在家，小宝就把我忘了吗？我需要理解和支持。 请求：小宝乖，希望以后妈妈不...

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一致性沟通： 观察：去激活社保卡，母亲忘了自己的名字怎么写。 感受：好无奈啊！ 需要：妈，你只是头疼头晕，如果可以，我需要你让我放心一点。 请求：我教你写一遍，咱先把卡激活了...

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晨练总结： 八段锦开始了，动作越来越熟练，后面已经微微发汗。站桩依然很顺利，没什么特别要注意的。平心静气时念头很多，被大宝足球训练占据着，而当意识很快回到当下时，一切其实也没...

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中周三天，我又成长了。 之前早播听于老大的课，只觉得这位导师有点不一样，课堂很轻松、愉悦。虽然看不到她的全貌，但从她充满民族特色的各式耳环、各种好看的茶杯感觉到她是个精致的“...

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传承营第1天总结—— 终于迎来了传承营开课，特意把母亲接来帮忙看小宝，最大限度地给自己创造良好的学习环境。 9点钟，课程如期开始。第一次听王和威老师讲课，也被他犀利、不留情面...

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脑海中时常浮现那个画面，广阔的草原上，大家围在篝火旁欢快地跳舞，一个三四岁的小男孩笨拙地扭动着身体，于老大也像个孩子似的跟他一起扭着、笑着，开心极了！ 一直渴望成为她那样积极...

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亲爱的彩霞： Hi，你好呀！这似乎不是我第一次以这样的方式与自己对话，但不管怎样，都会认真对待。 回顾下午的《生命的脉搏》，谁的人生不是起起伏伏，如心电图般上上下下，让人读不...

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梦想不是用来实现的，而是用来出发的。 如果我的寿命是85岁， 此后15年： 1.早日成为一名家庭教育助教； 2.逢假期全家外出旅游，夫妻和睦、增进亲子感情； 3.老公事业有成...

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一致性沟通： 观察：婆婆凌晨去厕所时摔了一跤，后脑勺鼓了一个大包，头晕、想睡觉、吐了一次，我说带她去医院，她不肯。 感受：很担心，很着急。 需要：妈，郭栋和大姐这段时间都特别...

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每次都特别珍惜和春怡老师的通话，自己似乎没什么可支持的，但聊着聊着才发现，不管生活多么幸福而惬意，其实还可以更好。就像那句话说的，没有最好，只有更好。 今天聊了一些比较轻松的...

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晨练总结： 降温了，鼻炎要犯，但还是坚持晨练。八段锦很顺利，身体微微发热的时候让人觉得全身都很舒服。站桩时闭着眼睛，鼻子有点不舒服，不曾缓解。平心静气时念头很多，来去匆匆，做...

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看过大家的目标计划书后，思考自己的目标计划，想到来兴智的这一个月来“过于详细”的目标，思考自己是不是过于将目标细分，以至于忘了初衷呢？当然不会！ 这一个月以来，我最大的成长是...

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今晚的小组会在目标总监谭阳姐的主持下拉开帷幕，目标总监嘛，刚好迎来中周末，更多的当然是对过去一个月学习的总结。 刚好，这也是当下我们每个人需要思考的问题。 不管是最默默无闻的...

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晨练总结： 八段锦很顺畅，站桩时膝盖试着下蹲得深一点，感受着左膝盖的疼痛，所有精力聚焦于此，慢慢调整呼吸，完成后感觉对自己多了一点突破。平心静气时大概是受站桩的影响，双腿有点...