2011年，我写出了一篇对我来说极具特殊意义的文章，在我们教学基地落成的第一天，我就把它贴在了我们课堂里最显要的位置。这篇文章的名字，叫做《衰老的真相》。文中表达出这样一个观...
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生命虽只有一次，但身体可以反复使用。祝健康长寿
教你吃喝玩乐、修身养性
我喜欢一个人逛街 吃饭 做运动。这样可以给自己一个多维的空间。我一个人摆弄茶具、修剪满室花朵、写字、做甜点。有它们在的地方，于我、就像一个孩子闯进了色彩斑斓的游乐场，很难向别...
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生命虽只有一次，但身体可以反复使用。祝健康长寿
有的人年纪轻轻就不行了
01 坚持从来无关意志力，只是你不够重视而已。 2016年8月10日，对我来说是一个值得纪念的日子。今天是我连续吃药的第365天，也许你会觉得很可笑，吃药多小的一件事啊，有什...
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生命虽只有一次，但身体可以反复使用。祝健康长寿
保健知识：天天八杯水，对身体真的好吗？
不知从什么时候开始，大部分人的脑里，都有一个基本的概念，那就是喝水多，身体好，八大杯水，天天少不了。 但事实真的是这样的吗？其实在临床上，我最常做的其中一件事情，就是劝告病人...
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生命虽只有一次，但身体可以反复使用。祝健康长寿
遇见瑜伽，就像遇见自己
每天在嘈杂的工作家庭琐事中熬过，特别累但是又特别没成就感，终于找到了一个放空自己，舒展身心的方法，从第一次接触开始一发不可收拾。 一个安静的空间，一套舒适的衣服，一段轻缓舒畅...
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生命虽只有一次，但身体可以反复使用。祝健康长寿
毁掉你的不是高房价，而是你自己
1、高房价毁掉年轻人的梦想吗？ 现在流行这样的一种论调： 中国的高房价毁灭了年轻人爱情，也毁灭了年轻人想象力。他们本可以吟诵诗歌、结伴旅行、开读书会。 中国高房价正在严重破坏...
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生命虽只有一次，但身体可以反复使用。祝健康长寿
早晨既装逼又有意义的那些事
我相信这个题目简书一定有人写过，但是自己不管这些了，今天早晨起来就有写这篇文章的冲动，那就写吧，不写会怎样？不写的话就像想撒尿找不到厕所一样，就像看完黄片无处话凄凉一样焦躁。...
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偶然的开悟：河流冲刷、一次性筷子、毛巾洗涤的启示
机缘巧合的某一天，我在成都的府南河边散步时，发觉了一件事情。 在冬季的枯水期，府南河是非常难看，极其不招人喜欢的。因为河道里充斥着大量的塑料袋、瓶子盖、腐烂植物和动物尸体，不...
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我们用感官所得到的 一切的“乐” 都是魔鬼的诱惑
健康智慧、生命智慧 是不是同一件事情？ 健康是生命的第一要素 生命是我们的根本利益 任何事物和健康 两者在重要性产生了比较那一刻 很遗憾 你就堕入了愚昧 没有生命的健康 这一...