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周检视（2018.11.5-11.11）线下213爱一生周检视 你有多自律，你就有多自由！养成自律及反思的习惯。 反思 一、健康 1、早睡早起 早睡平均在10：40 早起平均在6：15 本周早起基本在6：15分左右...
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叶武滨时间管理（70）
【人际】管理联系人的八个小技巧 联系人 如何具体地透过工具来进行人脉的管理？ 名片收集:APP名片全能王 联系人分组，分组才有价值。 微信经常更新与删除。 收集与整理。 人生...
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叶武滨时间管理(69)
【人际】经营弱连接的四个关键 几乎所有人都非常喜欢强连接，但是研究表明弱连接能够为我们提供更有价值的信息。 无论是我们的学习还是创业，都要更多去经营我们的弱连接。 经营弱链接...
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叶武滨时间管理(68)
【友谊】友谊的代价 强连接是亲朋好友，弱连接连接信息。 从弱联系那里获得想法，乃至于与弱联系合伙创业，都有利于提高一个公司的创新能力。 友谊的代价：按能力增搭档投资的可能性更...
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叶武滨时间管理(67)【人际】弱连接如此重要 真正有用的关系，不是经常联系的强关系，而是弱关系。 易效能有强大的圈子建立弱连接。 连接自己想要的。 所有的相遇都是有价值的，所有的相遇都是久别生逢。...
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叶武滨时间管理（66）【人际】什么人最有可能成为人生的赢家 卡耐基《人性的弱点》：一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系。 哈佛大学“幸福的方法”这门课中指出：我们不要去追寻财富、名望和美貌...
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叶武滨时间管理（65）【旅行】只要你想上帝就为你开路 有梦想的人生是美丽的人生，梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小。 如果没有，或许，你被这平一个等式影响： 我想要X，但是Y。我想什么什么 ，...
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周检视（2018.10.29-11.4）线下213爱一生周检视 你有多自律，你就有多自由！养成自律及反思的习惯。 反思 一、健康 1、早睡早起 早睡平均在10：40 早起平均在6：10 本周早起基本在6：10分左右...
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叶武滨时间管理（63）【旅行】旅行的意义 经常有人是这么讲，没时间旅行或是没钱旅行。要么有钱没时间，要么有时间没有钱。 也有人说，读万卷书，不如行万里路。 今年好好带着孩子游玩一圈
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叶武斌时间管理（61）【阅读】阅读的工具、方式与重点 今天分享关于阅读的三个问题： 第一，用什么工具进行阅读？ 第二，如何具体的进行阅读？ 做笔记，按艾宾浩斯曲线来查看笔记。 第三、关于阅读，我有...
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叶武斌时间管理（60）【阅读】在人生重要领域开展主题阅读 身体和灵魂，我们都要在路上。 读万卷书行万里路，是很多人的追求。 阅读，是透过书籍，透过别人的显性知识，让自己获得进步的很好的方法。 对于...
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周检视（2018.10.22-10.28）线下213爱一生周检视 你有多自律，你就有多自由！养成自律及反思的习惯。 反思 一、健康 1、早睡早起 早睡平均在10：40 早起平均在6：10 本周早起基本在6：10分左右...
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叶武滨时间管理（57）【运动】跑步的前中后 运动的意义不仅仅是为了身体健康，更重要的是它还能为我们补充精力，让我们以愉悦的心情去开启一天的工作。因些，易效能推荐大家早上起来就去跑步。 跑步前中后 ...
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叶武滨时间管理（56）
【运动】跑步初学者的装备推荐 易交通倡导3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健康，以及冥想。 初学跑步：建议每天都去跑。 跑步的核心是慢。心脏的心率不可过高。 记录非常...
