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叶武滨时间管理100讲(12)
【总结】日理万机的流程 土豆--青蛙--番茄钟（收集--排程--执行） 土豆：收集（清空大脑）--收集到分解的过程。把大脑的事物写下来，一一分类...
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晨间日记（39）今天是什么日子 39/90/H13 起床：6：03 昨日就寝：10：50 天气：阴雨 地点：长沙 今日三只青蛙/番茄钟 1、开会 2、听财商领导...
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周检视9月10-9月16线下213爱一生第二周周检视（第一次） 你有多自律，你就有多自由！养成自律及反思的习惯。 反思 一、健康 1、早睡早起 早睡平均在10：30 早...
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晨间日记（33）今天是什么日子 33/90/H13 起床：5：43 昨日就寝：10：50 天气：晴 地点：金华 今日三只青蛙/番茄钟 1、带孩子游玩 2、锦囊大...
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叶武滨时间管理100讲（4）
【计划】大脑是CPU不是硬盘 如何做重要不紧急的事情？ GTD（搞定123）戴维艾伦。重要的理念：管理事件。 观点之一：大脑是CPU而不是硬盘。...
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叶武滨时间管理100讲(23)【习惯】高效能人士的饮食习惯 我们能够睡好，也常常运动，就要关注吃了。 蛋白质、血糖的平衡。（早上要吃的好、中午吃的饱、晚上吃的少） 吃什么？平...
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叶武滨时间管理100讲(18)【习惯】每天和身体谈一次恋爱 人人都知道，运动太重要了，可是却做不到。 借口：早上起不来，空气不好，下雨，中午太热，晚上有色狼....... 适...
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周检视（2018.10.22-10.28）线下213爱一生周检视 你有多自律，你就有多自由！养成自律及反思的习惯。 反思 一、健康 1、早睡早起 早睡平均在10：40 早起平均在6：10...
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叶武滨时间管理100讲(25)【拖延】世界上最大的借口就是我有拖延症 拖延症：这个词最早出现在500多年前。 一般我们工作的过程： 拖延就是应该做的事情没有做，东搞西搞，时间...