刘大叔今年62岁,在退休后被查出罹患高血脂问题,自那次检查后他就严格控制自己的饮食,平常几乎不沾荤腥,只吃粗茶淡饭。 近段时间,他身上出现了疲惫、全身无力的症状,去医院检查后...
刘大叔今年62岁,在退休后被查出罹患高血脂问题,自那次检查后他就严格控制自己的饮食,平常几乎不沾荤腥,只吃粗茶淡饭。 近段时间,他身上出现了疲惫、全身无力的症状,去医院检查后...
五月读书12345 五月减肥,练体态(减十斤,每天一个小时的拉伸站立) 五月继续努力工作(完成任务) 五月股票大涨本金回来,这一次挣的钱全部花掉
断舍离有个最大的好处就是通过整理物品,减少囤积,逐步改掉了盲目满足自己胡乱买东西,通过对生活用品的整理清晰的捋出了心想事成的法则。 扔掉不再需要的,不合适的,已经残破的,有的...
那一年,他与她青春懵懂,青涩单纯。他害羞,有些木讷,却喜欢她活泼开朗,天不怕地不怕;她男孩子一般的外表下,却藏着一颗少女心,需要呵护与爱。于是,他面红耳赤地表达,她含情脉脉接...
真快,从2023年12月25日开始,又一期40天的瑜伽之旅结束了。 这是年前的最后一期啦。 瑜伽,于外是锻炼于内是修炼 感受内心的平静,重新塑造自我 初练瑜伽,追求难度和花样...
今天打卡沙美岛。 沙美岛Koh Samet,位于泰国湾上的一个小岛,靠近曼谷东南面大约220公里,行政属于泰国罗勇府。[1]位于12°34′4″N, 101°27′17″E。...
早饭是酒店的自助餐,种类很丰富,只是有很多我们吃不习惯。蔬菜水果沙拉我都没敢加那些奇奇怪怪酱,等于是吃了个原味儿的果蔬拼盘。煎蛋饼、小油条、面包都味道不错,应该说它们更符合我...
我有一个同事也是好朋友,我们相处了十几年。 她那个人虽也有很多毛病但总体说来挺好的。她就是我身边那个永远不扫兴的朋友。 以前我们在一个办公室,我们有什么好吃的都会带到办公室一...
转眼一个多月没学习了,该考的试也没考,心里一点不开心就开启唐僧模式,感觉没治了且没救了。 最伟大的事情是反思。 不想活的无聊还是找个学习目标,每天不要见缝插针的去聊天、调侃,...
看了《繁花》才知道高手是如何拿捏人性! 1.对老人要吹捧,人老了,退休了,就只剩下那点回忆了,多捧着他,他就能为你所用。 2.人靠衣装马靠鞍,穿的衣服可以没有牌子,但一定要有...
选来选去,决定今年专心学、练剪纸,一开始还舍不得花钱买现成的材料,准备自己买大红纸裁成小方块,自己画样图剪。 后面某宝一搜,铺天盖地的花样现成的拿出来剪就好了,这和卖油翁一样...
积极正念,这四个字是我的魔法棒! 在人生最低沉、虚弱的那些日子我就是靠着默念这四字真言渡过内心的暗无天日。 我们不肯面对而转身逃跑的问题,会像幽魂一样在我们身后追着我们,现在...
去年那一页翻篇了。 新的一年开始,老板工资也发了,臣惶恐。到现在都是按需要配合适的药,不为了卖钱而卖药。 以后估计我在这方面也不会有太大出息,认真看病,也有了几个粉丝,需要的...
爸爸上班,妈妈开店做生意,从小家里物质就丰富,一个女儿妈妈总是可劲打扮,春天妈妈做的各种花衬衣,夏天泡泡裙+亮晶晶的凉鞋,秋天小风衣+黑皮鞋,冬天穿红色大衣+小靴子,过年就穿...
往年我早早都会写我们家的年终总结,今年一点心劲儿也没有,拖到了最后一天。 之所以用“思考”而不用“回顾”不用“总结”,是因为我家的2023过得并不好,特别是下半年,一家三口都...
典:串联叙事品读经典,探幽入微解码名著 在文字的世界里,名著像是巍巍群山,峥嵘崇高,它们以沉甸甸的文化内涵和历久弥新的艺术魅力,成为世代文学探索者心中的灯塔。而刁克利的这本《...
——十分读书社‖年度读书总结 加入读书群不是太久,甚至很多书友都不太熟悉。但一点都不耽误我们干正事,那就是读书。 喜欢读书是源于儿时舅舅的那些连环画?还是小学二...
我今天重复说的负面的事情:1.我好几天没练琴了。我应该多练。本来就不如别人,又不够勤奋。所以自己很差劲儿。2.我对孩子说:“你没有听我的话。没有在我规定的时间内停止看手机。所...
每年的月底都会写一下这一年的收获,今年貌似啥收获都没有,念念不忘的全是损失,工资损失+股票损失=心疼我的钱。 然后小朋友学的这个专业实在没啥就业优势,女孩子没有一技之长,情商...