发简信
IP属地：河北
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远方值得期待高考终于落下帷幕 十二年弹指一挥间 感谢命运馈赠 感恩所有遇见 感谢所有恩师 知足常乐，岁月静好 远方 值得我们期待 努力从来不会被辜负！ 一切...
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领罚单
这五天真是一直没有掉称，还涨回去了，怎么办呐？领罚单呗！ 群是免费群，但进群就有条件，必须为自己定下目标体重，第一个五天不知道规则，所以，目标体...
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平台期
今天已经是第四天了，每五天是一个周期，第一个周期我是群里的减脂冠军。 五天减掉五斤现在想想也是很厉害的。可惜，第二周期大姨妈驾到，从第一天到今天...
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允许自己休息两天
说躺tangping还是好听的，直接bailan才是真正的，这两天大姨妈驾到，心情低落到极点，强撑着做自己不想做的事情。 很难想象前几天自己打鸡...
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认知有别
减脂并不是吃的越少越好，而是合理搭配自己的身体要有一个适应的过程，所以，我们会在很长一段时间有不适应期。 反弹也会很正常，所以，在这期间，我们一...
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喜欢这本古筝书喜欢古筝由来已久，第一次听到古筝是我还在上学时，爸爸不知道从哪里买了个带磁带的录音机，第一卷磁带就是古筝全集，《高山流水》《梁祝》等等，我一遍遍...
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减脂有感（2）最近减脂，发现很多问题： 1.其实，减肥并没有想象中的那么难 也许是减脂初期，所以减脂比较容易，到后期一定会出现平台期，可能会很难减下去。但我觉...
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最近收获不知不觉中收货了很多，也许是一直在默默努力，时间总会给你一个惊喜…… 比如减肥…… 友友说：我的体重不用减， 但我觉得：“我原来觉得自己很厉害，...
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减脂餐第四天想想还是来报告一下，本来进群时就是稀里糊涂的，没有看懂规则，后来因为错把一个月减脂目标看成五天的，所以，压力山大啊！ 进群时体重57㎏，五日后目...