付振

好几天没写，略微尴尬。 这几天还是没有开始看书。 武志红回答用户提问的一段话：可不可以不进入关系，在孤独状态完成攻击性的转化，比如孤独读书，孤独觉知或者其他的孤独状态。 答案...

付振

连着看重新看了杜琪峰两部：PTU和夺命金。 哪怕不是第一次看，依然有观影的惊艳和满足感，如果不打算玩高深，讲一个顺畅的好故事永远是电影最本质最基本的要做的事。 看看如今的国产...

付振

上课话多并且碎，想到哪说到哪，明显是课前不准备，按照直觉和惯性，许多话是无意识的状态。 一直想要课前演练，一直没行动，想法和行为不匹配，有点讽刺。 明天中午的课，上午试着排课...

付振

佛教的四法印：诸行无常，有漏皆苦，诸法无我，涅槃寂静。 “有漏”的“漏”指贪嗔痴疑等烦恼，烦恼是诸苦之根源。大海行船，就怕船上漏水，漏水的船，若不及时堵塞漏洞，定会沉船。人的...

付振

今天竟然是我的生日，要不是妈妈打电话告诉我，我还不知道，略尴尬。 30多了，一事无成，生日什么的知不知道无所谓了。 正好在生日这一天重新把写东西的习惯捡起来。 运用微习惯的方...

付振

时间：10:30—11:20 练习内容： 朋友参加培训考试，去给她当学生跟着练习了一节流瑜伽 反思和收获： 主要是战士二序列的体式，自己髋开的太开，不适合这节课，但练习下来感...

付振

坚持了每天500字快两个月，昨天第一次中断一次。可能是一直在练习身体没有休息好，也可能是昨在热瑜伽的屋里天出了一身汗，又在普通屋里练习，身体受凉，也可能是各种原因混在一起，昨...

付振

时间：下午4:30—5:45 练习内容： 跑了半个多小时，然后简单的拉伸，手倒立3组 反思和收获： 今天从早上开始就浑身乏力，下午休息了一下起床依然感觉没精神，于是打算出去跑...

付振

时间：中午11:45—12:45 练习内容： 跟着张梅练习了一节流瑜伽，强度略大 反思和收获： 1偷偷记下了这一节课的序列，准备去自己的课上教一下。窃喜 2练习过程中腰有些不...

付振

时间：中午12:20—1:00 练习内容： 一直想晒晒太阳，今天中午趁着太阳比较毒辣，去小区的健身广场，脱了上衣练习了一会儿。 幻椅，战士一，手倒立交替进行，出了许多汗。 反...

付振

时间：上午10:00—11:00 练习内容： 跟着别的老师练习了一节会员课，理疗课 反思和收获： 1跟着别的老师上课可以偷学几招，几天就用在了自己的会员课上，效果不错。 2肩...

付振

时间：晚上8:00—9:00 练习内容： 又是上了一节别的老师的瑜伽课，简单的哈他，轻松地感受体式 反思和收获： 以后是不是还要继续强迫自己加强度的练习？这是一个值得考虑的事...

付振

时间：下午6:15—7:15 练习内容： 跟着别的老师上了一节修复的课程，然后自己练习了一会手倒立。 反思和收获： 1这几天感觉右侧下背和右臀发硬，所以没怎么仔细练习，今天跟...

付振

今天浏览了一遍《关键对话》，略有收获，但没有想象中的大，因为里面所说的几个对话的要点我不说能完全做到，但自己的和别人的对话思路和倾向一直都是这样的。比如，不被情绪带动，尽最大...

付振

下午自由练习了一会儿，手倒立和腰腹力量为主，过于随意不系统，因此不记录练习笔记。 今天看完了高绩效教练这本书，主要仔细看了前半部分，后半部分主要讲了实践和领导力，感觉对自己不...