太阳已经升起来了，外面有不同的鸟鸣：清亮的，婉转的，咕咕地。 苟日新，日日新，又日新。 迎接全新的一天。 下有底线，上不封顶：欢迎各种可能。 多么美好的一天！
IP属地：北京
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欠“交作业”了！ 有点抓狂，有点消极，有点烦躁，有点不知所措、不明所以…… “我”自己做的选择，自己做的决定——现如今，“欠”“作业”，是“谁”欠了“谁”？ “不自欺、不欺人”...
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餐厅里的活鸡
有天周末，早上运动完了之后，去吃早点。 9点了，客人已经很少了，餐也到了尾声。 我正吃着饭，周围有客人们的聊天声突然传来了“嘎嘎”的鹅声音，我以为是谁手机的提示音，有点好奇地...
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晒被子
周末有一天是晴天，又去晒了被子。 说“又”，是因为，这一周里，是第二次了。 天气极其不稳定：大晴、阴冷、下雨…… 今天太阳就很好 被子抱回来以后，空气里有一种淡淡的味道
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距离高考100天今年的高考，与我没有直接的关系。我关注到这个话题，是因为朋友圈里至少有两位朋友的信息转发。 一位是孩子小时候的发小：我算了一下，未来三年，身边都有小伙伴参加高考…… 微观的群...
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娃哈哈创始人去世2月25日，娃哈哈创始人浙商宗庆后去世，享年79岁。 这样的新闻，我平时是不太关注的，但因为“娃哈哈”这熟悉得可以用“亲切”来形容的牌子，我点进去了解了一下。 这一了解，让我...
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写日记？小学四年级以后语文老师会留一项作业写日记，那个时候好烦啊，好头痛啊。 不知道从什么时候开始，自己开始记日记：不需要交给老师，不需要有其他人看，不需要看字漂不漂亮，主题突不突出...
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回家5天了
第5天……继续打扫卫生 一早，有一点挫败感：唉，这么多、啥时候能干完？年前能不能干完？…… 管他呢，不管了，干起来吧，能干多少是多少。 内心安宁平和，稳定之下，效能、效果，渐...
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春节·回家后第二天是我的错觉吗？ 这次回家，感觉“家庭地位” 似乎提升了不少 先是喊俺娘给我找个东西 俺这小心脏挺忐忑的， 等着被拒绝， 顺带来一通牢骚抱怨， 可是，木有！ 小...
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共修·扎根在修行圈子里大家都喜欢共修。个人成长、学习型的组织，行为习惯的稳定持续，以及出于“人是社会性动物”，需要分享、交流以及与更同频的人在一起等诸多需求，同样也是经过漫长的历史、诸...
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倾诉
是我倾诉吗？ 不，我是对方倾诉的对象。 所以题目，大概应该叫“倾听”。 小x，她的状态比较混乱，似乎也并不想倾诉。因为她并不知道自己该说什么，想说什么。 所以这就是题目不是倾...
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间歇性遗忘
俗称“断片”，通常会在喝酒喝高了后出现；平常里，偶尔也会发生。 不得不说，随着年龄的增长，这种事情发生的频率会越来越高，在退休人群里有个常见症：“老年痴呆”……我们每个人都有...
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冬至的饺子明天22日是冬至了。今天午饭吃饺子。 一起吃饭的小朋友阿雨，隔着老远就喊“阿姨，明天晚上和我们一起去吃饺子！” 不得不说，这样热情、诚挚的邀请，真的挺打动人的。我认真地思考“...
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含蓄的表达最近有朋友用多种方式、多次提醒我，我的表达太过于含蓄了。 “含蓄”，对应“外放”“外向”，所以我应该外放地去表达？ 我听到了你的需要，感受到了你的感受，我希望能更多地去与之匹...
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与朋友小聚我和朋友小华是在身心灵圈子里的学习时认识的，在课程的几个环节里我们是拍档，也因此我们彼此走进了对方的心里。 一别半年多，各自有各自的生活，中间就我们课程的内容及彼此的关注点，...
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贪吃
之前有个主题群分享“中医理论指导下的饮食”，我分享的是“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚饭要吃的少而早”，尽量不要超过八分饱。 这个意识，是我在近三、五年里培养和建立起来的。之...