240 发简信
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    20190805晨间日记

    1、❤️为爱而跑5.20公里,跑出仪式感。 今早出门跑步,突然下起了大雨,当我在犹豫继续跑还是往回跑时,路边一个打伞的阿姨说:“你在大树下躲躲雨吧。”那一刻,我感到特别...

  • 2019年8月第一周

    没有规划的人生不值得过! 1:这周跑步‍3次,每次5公里,2次晚上1次早上,下周跑步增加1次。 2:早起比上周好点点,我的早起还要加强,跟上易效能节奏,因为我发现如果6:00...

  • 2019年8月1日

    今天早起完成,运动也完成,吃了3只青蛙,学习了4段,但作业还没有完成,明天继续。思路非常清晰的梳理了销售部,并一起设定了目标和计划。今天第一次冥想,感觉非常棒!记录稍微有点差...

  • 7月检视

    这是一个对我来说非常有意义的一个月,也是学习易效能并践行的第一个月。此时此刻,我带着孩子和老公还在寻找吃饭的地方,又累又饿,好像是易效能的反面教材……我心里却是很充实,比起之...

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    【月度检视】2019.7

    一、梦想版反思 我的梦想版有六项: 受《终生学习:哈弗毕业后的就六堂课》的启发 1、健康 生命是革命的本钱,健康是1,人生其他事都是0。所以,在怎么强调健康的重要性都不足为过...

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    20190731🈷️检视01

    工作有多么忙,生活就有多么精彩 我喜欢绿色,它代表健康,我喜欢黄色,它就是我的性格,我拥有一辆人生的跑车,方向和速度由我自己来把控,八个轮子平衡运转,失衡就会爆胎,我...

  • 拖延症

    今天又再次认真的听了叶老师的关于拖延,仿佛看到了自己,挣扎在践行的队伍中。每天在不同的人身上都能隐约看到自己的影子,看着别人的蜕变也怪着自己的惰性……今天我认真的学习了闺蜜发...

  • 我的第一次简书

    很偶然的一次机会,闺蜜让我接触了易效能时间管理课程,经过两天的学习,让我大开眼界。第一次有人把时间用的这么极致,而且集合着手机里的各种软件,让我感觉可以像画师一样的去随...

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    最好的自律,是断舍离

    为什么别人 活成了你羡慕的样子? 前些天杨幂又在热搜上挂了一天,这次不是因为黑料,而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时,节目中...