“我太蠢了，居然做那件事！” “你是个坏女孩！” 注意:这些都是关于一个行为（低层次）的身份层面（高层次）的描述！ 即 认为人们就是他们所做的事情，并且据此来评判自己以及他人...
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《悄悄说玛雅历》连载9：所有关于波符的讯息这里都能找到
所有关于波符的信息这里都可以找到 波符是什么？ 上图是一条波符的代表图形。 一个点代表1，一条横线代表5，然后你就会知道点和横线的组合代表几。 从左上角开始到右上角，依次从1...
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【思维模型01】The Map is Not the TerritoryRon Johnson 原是苹果高级营销副总裁，为称为“零售行业的乔布斯“，从2000年到2011年，亲手缔造了 Apple Store 实体店零售店的成功模式，但2011年...
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2018-01-06（6）领导力行为逻辑层次逻辑层次最早是由人类学家格雷戈里•贝特森为行为科学的心理机制提出来的，是以伯特兰•罗素（英国二十世纪最伟大的哲学家，《西方哲学史》的作者，相比很多人都看过他的大作）的逻...
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教练过程中的“度量式问题”集锦
度量式问题让我们看到开头、中间和结尾分别是什么，以及别人看到我们的行动，会在刚才提及的领域中给多少分。 1、行动步骤 从5分到6分，你需要采取哪些行为？ 要从5分提到6分，你...
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在简书认识的一个缘分绳系是个很️️有上进心勇敢的姑娘. 我当初在她的简书文章留言.看她做的链接牛人的N种方式.就问她进行得怎么样了？ 然后她雷厉风行的说：我马上链接你. 惊讶于她的行动力 也钦佩...
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Week 45, 2021 早起131天，周总结(11.1-11.7)距离2021年12月31日，还有55天，每一天，对于我来说都婉若新生，热爱生活，积极去尝试，是最让人着迷的吧。感谢你，来见证我的复盘行动。 一、早起 今天是早起第131天，早...
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在3个平台坚持更文4个月的收获做一个严格自律的人怎么样？ 似乎也不错。 每天一早五点多醒来，花2个小时写文，编辑，在多个平台发布，然后洗漱上班。 到了晚上，窝在沙发里，听听书，看看小说。 这样的日子，平静...
个人介绍
Slow is fast ,Less is more
让自己慢下来，才会听见自己内心的声音
职场与个人成长发展困惑，关系和情绪困惑，咨询请发邮件sarahwonderworld@outlook.com，标注“教练”
ICF国际教练联盟专业级认证教练
前上市互联网公司运营总监，阅读和写作重度爱好者，跑步，瑜伽中度践行者。
如果你的目标是活出更好的自己，那么或许我可以帮到你
Coach Session教练约谈是一种以结果为导向的正向谈话过程，
教练帮助对方进行深度自我探索，发现新的视角，破除阻力和干
扰、找寻改变和前进的动力、激发潜能、看到方案与行动计划。
一次Coach Session或许不会发生奇迹，但确会为活出更好的自
己埋下一颗种子。终会有一日-本根不摇、枝叶繁茂。