1选择一个微习惯,制定每天的计划。2挖掘微习惯的内在价值,即带来的好处。3明确微习惯的时间安排。4建立回报机制,微习惯达成以后用奖励来提升自己坚持的动力。5记录和追踪完成的情...
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1选择一个微习惯,制定每天的计划。2挖掘微习惯的内在价值,即带来的好处。3明确微习惯的时间安排。4建立回报机制,微习惯达成以后用奖励来提升自己坚持的动力。5记录和追踪完成的情...
网络上曾流传过一个段子: 你用小米手机,穿凡客T恤,上3W咖啡听创业讲座,在家看耶鲁大学公开课,知乎果壳关注无数,36氪每日必读,马云的创业史了如指掌,张小龙的贪嗔痴如数家珍...
今天看到有文章说每天坚持写作,天天500字,确实有门槛,但是坚持这件事说不准,养成习惯随时写也许是一件乐趣,比如写小说的估计一动笔就停不下来了。 又看到文章说读读读写写写,读...
0. 阅读本文并进行实践的效果 如图0所示, 打造"读书并运用书籍知识"的第一步--建立个人想读书库, 积累想读的书籍 1. 书籍阅读体系的4个步骤 在我看来, 和书籍的...