2024年3月,我的的月度关键词是重启。从寒假到上班,从无序到有序,从沉迷到适度,从单一到多元化,从宅到外出…… 1、本月目标完成的情况如何? ...
当我新建这篇文档时,距离我的阳历生日还有不到3天,而阴历生日已经过去了5天。由于工作的一些事情,从中午到现在,我有些emo,我尝试着进行了自我情...
月复盘的目的是涅槃重生。月复盘的最后,你要对自己有新的发现和认识,就叫做有效,这个就叫做达到了目的。——邹小强 1、本月目标完成的情况如何? 本...
〇、前言 4月份的关键词是重启,也是重建人生秩序。重启什么?早起,拥有黄金早晨,运动,读书,参加活动,外出见朋友等。 一、一个人(自我):健康+...
2023年的慢跑历程 3月30日,我重启了今年的第一次慢跑,在公园慢跑3.06公里,虽然喘且累,但仍然很喜欢。3月底4月初,在制定4月份的九宫格...
〇、前言 寒假第四五天(1月中旬)至今,再次陷入无序、混乱的状态——不再固定时间起床,没有了黄金早晨,一起床就开始看网络小说,熬夜、晚睡……原计...
一、目标&计划 目标:2023/1/1-2023/1/7,连续7天完全不看网络小说。 计划:同刚刚结束的21天零网络小说。 二、实施&结果 结果...
一、结果 完全没看网络小说 二、实施 1、管理睡眠 夜间睡眠:7小时23分钟 日间小睡:午睡57分钟 2、吃掉三只青蛙 √参加“一起成长一起赢”...
引言 2022年11月3日,当时我可能比较闲,比较放松,突然想到可以统计下自己的用餐情况,看看自己的独自用餐和非独自用餐的比例等。然后,我就制作...