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    百勒尔瑜伽本源第六天

    2019.8.23星期五18-27 大家好 NAMASTE 今天是百勒尔进修学习的第六天。Abhi老师最后一天上课。 上午开始呼吸...

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  • 百勒尔瑜伽进修第七天

    2019.8.24星期六17-27 大家好 NAMASTE 昨天是休息日,安排去商场。 早上8:30开饭,九点出发去别墅接同学们。将近1...

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    相互尊重

    2019.9.29星期日19-31 大家好 NAMASTE 9.23号,当你来做产后恢复的时候。和妈妈有一点不愉快。是因为妈妈抱着女儿说:...

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  • 正月初五,“破五”

    2020.1.29正月初五 大家好 NAMASTE 丨泛泛东风初破五丨 “破”是打破、突破的意思。 正月初五,又称“破五节”,其宗旨均意在"破除...

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    瑜伽“灵动”108(53)其实,最好的年龄才开始

    2018.12.29星期六-9-4 大家好 NAMASTE 不要为那年的青春哭泣,最好的自己你还没有遇到。 做为女人,别的都不可怕,最怕的是死都...

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    百勒尔瑜伽进修第八天

    2019.8.25星期日17-27 大家好 NAMASTE 古印度是人类最古老的文明之一,也是人类文明的发源地之一,古印度文明以其异常丰富...

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    一切是最好的安排

    2019.3.11星期一25-33 大家好 NAMASTE 早上四点多起床,收拾好行李,四点三刻让娇给我刷卡下电梯。 在群里招呼同行的小伙伴们,...

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    女神节,最美祝福致天下女人!

    2019.3.8星期五24-30雅加达 女神节快乐! 女神节,最美祝福致天下女人! 有人说 若没有女性的存在 世上将失去十分之五的“真” 十分之...

  • 瑜伽“灵动”108(61)男士练习瑜伽的技巧

    2019.2.22星期五-3-8 大家好 NAMASTE 男士练习瑜伽可以增强身体的柔韧度,而且在全球也已经掀起一股男士瑜伽风潮,越来...

个人介绍

感恩遇见,我是瑜馨瑜伽私教创始人張盈伽!

专注艾扬格瑜伽,孕产,亲子瑜伽,普拉提教学38年,倡导“父母是孩子的最好启蒙老师”。微信号.zh81180356