240 发简信
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    聊聊减肥那些事儿-17

    为什么别指望靠运动减肥? 最流行的志向,一个是要减肥,一个是多读书。几乎全世界都这样,我也不例外。 而CNN毫不客气地给大家泼了一盆凉水,发了一...

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    聊聊减肥那些事儿-15

    早上好今天是2019年6月20日星期四,阴,24-37摄氏度,今日限行3和8。 减脂期间为什么要吃低升糖食物? GI是升糖指数(Glycemic...

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    聊聊减肥那些事儿-13

    早上好今天是2019年6月17日星期一,多云,19-30摄氏度,今日限行5和0。 今天聊聊吃! 很多都会说,我啊,喝口凉水都会长肉。实际上,减肥...

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  • 聊聊减肥那些事儿-11

    早上好今天是2019年6月15日星期六,多云转雷阵雨,18-34摄氏度,今日不限行。 今天聊聊解读脂肪代谢的全过程,比较专业,不容易看懂,但是很...

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    聊聊减肥那些事儿-10

    早上好今天是2019年6月14日星期五,晴最高气温19-35摄氏度,今日限行3和8。 今天聊聊关于基础代谢与减脂的关系! 基础代谢率(也被简称为...

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    聊聊减肥那点事儿-9

    早上好,今天是2019年6月13日星期四,雷阵雨转晴最高气温22-32摄氏度,今日限行3和8。 减肥中的不断反弹,也叫溜溜球效应。 意思是说在历...

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    聊聊减肥那点事儿-8

    早上好今天是2019年6月12日星期三,多云转雷阵雨,最高气温22-32摄氏度,今日限行2和7。 大家肯定都想迅速的减下去,最好瞬间瘦成闪电️!...

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    聊聊减肥那点事儿-7

    早上好今天是2019年6月11日星期二,晴转多云最高气温20-32摄氏度,今日限行1和6。 前两天啊咱们聊了为什么减脂还有怎么减脂,今天呢,我们...

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    聊聊减肥那点事儿-6

    早上好今天是2019年6月10日星期一,晴,最高气温18-33摄氏度,今日限行5和0。 今天我们聊聊减脂的科学打开方式。 人体就像一个复杂的大化...

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