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非暴力沟通 读后感4
首先是避免我们自己成为垃圾人。 什么是垃圾人就是全身充满负能量，负面情绪的人？他需要找地方倾倒垃圾。那么他不敢把垃圾倒给比他厉害的人，因为他害怕...
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2019-3月度反思（2019年度第一次）没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 时光飞逝，2019年已经过去3个月了，今年还剩下9个月，每天都充满焦虑感，生活是很充实，时时刻刻活在当下，感...
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亮剑2.0 -73-《番茄工作法图解》读后笔记1序一 “番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟，并在此过程中改进自我。 序二 高效一天 “活动清单”表格中，选出8个番茄钟的活动，填入“今日待...
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亮剑2.0-73-莫丹阳 如何阅读第四周读后感
这一周是如何阅读这本书，第四次读后感这是读后感啊，我只要想想这个过程中，的心得， 心得： 1.如何打造良好的阅读环境：阅读的空间、图书的收藏和陈...
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2018-06-03----06-10周检视
1. 这周早起基本正常，在五点20起床前， 2.本周跑步只进行了一次。 3.每天4个番茄 全部完成--ok 4.本周再经听樊登读书会和晨间日记...
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亮剑2.0 8组 73 莫丹阳2018-06-25----06-31周检视
易效能90天目标养成周检视 1.养成晨间日记的习惯：这周早起基本正常，在五点20起床前完成打卡，晚睡一天12:00。 2.明天吃4个到10个青蛙...
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3.0践行目标我的三个标签的是 1:两个孩子的爸爸 2:环保工作者 3:易效能终身学习者 3.0践行60天目标 1.养成冥想的习惯。 2..每天锻炼1小时习惯...
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2019-04-07 周检视
有反思的人生不值得过 -苏格拉底 一、健康：睡眠+运动+体重管理 精力管理，身心合一 1.1睡眠平均统计情况：上床时间22:30，早起5:30，...
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周检视4.16-4.221、养成5点起床的习惯 1. 这周早起基本正常，5:20左右起床。早睡的习惯还不够稳定，这一周基本上在10点30以前睡觉了，希望下一周的目标在...