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    止语静坐,才知道自己真的活着

    电子时代,我也被手机绑架了好多年,这两天去市郊的一座山上参加止语静心。说真的,上交手机,不说话,其实没什么,但是要坐两天,才是最大的调整,各种动...

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    2017.6.30.纪念黄家驹

    “不是Beyond需要我,而是我需要Beyond” 2017年6月30日,黄家驹已经离开这个世界24年了。而我,今年29岁。想必很多人跟我一样,...

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    中国式婆媳关系

    时隔一年,全民热播剧《欢乐颂2》终于开播啦。这一集中,五美将面临中国媳妇都头疼的议题——婆媳关系,剧中,涵盖上中下三个阶级的婆媳关系,安迪、樊胜...

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    是喜欢?还是依赖?

    学习吉他有整整一年了,有很多人问我,学习之初,手指会非常疼痛,你是怎么坚持下去的?我一般都会回答说,我没有坚持,因为“喜欢”,是不需要坚持的,它...

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    四月的和顺,褪去繁华后的安宁

    如果你在纷纷细雨的四月来到和顺古镇,那你大可以肆意穿梭于大街小巷中,吃到最用心的美食,体验到最热情的服务,最重要的是可以“任性”拍照,不用担心照...

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    通过读书,去重新学习,或者从零学习

    原本以为这本《读书是一辈子的事》是樊登老师教我如何去读书.结果看了目录,是从他所讲过的数以成千的书中挑出一些精选。从探索自我、到预见未来、再回归...

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    2017.8.16.咖啡冥想

    今天种下的好种子: 1.捐款帮助一位在腾讯公益上的小朋友的手术费。(在悲田种子帮助他人的种子!) 2.支持微光公益组织义卖,帮他们买了一双鞋子。...

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    《心灵音乐会》的分享

    作为半个身心灵工作者和吉他爱好者,感觉这场《心灵心乐会》简直完全就是为我而开的! 《心灵音乐会》最直接吸引我的是加入了声音疗愈的环节。有之前对声...

  • 读书有感:创伤源于身体,疗愈于身体

    最近我在看萨德博士推荐的《解锁——创伤疗愈地图》。萨德博士的课是我上过最有趣的课,他的课没有哭哭啼啼,而是很多有趣的催眠练习,讲故事练习,感觉甚...

个人介绍
从事心理学及心灵成长工作,传播世界最前沿的心理学智慧,支持和陪伴每一个渴望成长和改变的人!
热爱吉他,相信音乐的力量!
热心公益,关爱身边每个人!
13430315581(微信/手机)微信名:yannas