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  • 愿你拥有被讨厌的勇气

    由于个人比较喜欢心理学,所以经常会阅读一些关于心理学的书籍,利用业余时间,终于把岸见一郎 古贺史健的《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学...

  • 如何有效摆脱消极情绪的困扰?

    一直挺喜欢《当下的力量》这本书,反反复复看过好几遍,这是一本灵修的书,豆瓣评论里有一句话:“凡举读灵修书的人,多半都有一个跌入谷底的状态。”对于...

  • 《我以为能与你到老》——叶芝

    最近读完了一本诗集,诺贝尔文学奖得主叶芝写的《我以为能与你到老》,一看标题就能感受到诗人那种爱而不得的悲痛心情:我以为能与你到老,曾幻想过的未来...

  • 早睡早起,健康管理第一步(日常打卡第1天)

    这些天一直在培养早睡早起的习惯,起因源于自己经常熬夜导致白天上班打瞌睡、工作效率低、情绪低落,生活陷入无限负循环。为戒掉熬夜坏习惯,在朋友的督促...

  • 关于文案的一点思考

    以前一直对写作这件事充满抗拒,刚毕业那会,遇到工作中需要写个产品文案,产品软文,微信推文之类的,就容易神经紧张,初入职场,顶着怕被开除的压力,虽...

  • 努力一定会痛苦吗

    大多数人至死不曾发挥自己的能力,他们生时带来万贯财富,却一贫如洗过完一生。 ...

  • 童话有多美,就有多怀疑

    黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。 ——顾城 有多少人提起顾城,就只记得一句:“黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。”...

  • 高敏感人群自助手册

    最近在看《高敏感是种天赋》这本书,书中的很多关于高敏感人群的描述有很多我都非常符合。 书中提到作为一名高敏感的人,常常需要面临焦虑、抑郁、恐惧等...

  • 学会这几点,爱可以很久很久

    最近读完赵永久《爱的五种能力》,下面是我针对这本书的一些读书整理和思考。 一直以为爱的能力与生俱来,不用学习,读完《爱的五种能力》之后才发现自己...

个人介绍
忠于自己,热爱生活。